Jaka jest optymalna wilgotność w obszarze mieszkalnym?

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-12 11:42

Zdrowie i dobre samopoczucie ludzi zależą od wielu czynników środowiskowych. Szczególnie ważne jest, jaka jest atmosfera w pomieszczeniu, w którym ludzie przebywają przez większość czasu. Wiele osób uważa, że najważniejsze jest utrzymanie reżimu temperatury w mieszkaniu. Ale aby zapewnić komfortowy pobyt, bardzo ważny jest również poziom wilgotności. Jeśli jest wyższy lub niższy niż normalnie, ma to duży wpływ na samopoczucie ludzi, stan roślin domowych i bezpieczeństwo elementów wyposażenia wnętrz. Dlatego bardzo ważne jest utrzymanie optymalnej wilgotności w pomieszczeniu. Ponieważ wskaźnik ten zależy od pory roku i wielu innych warunków, czasami konieczne jest sztuczne nawilżanie lub osuszanie powietrza.

Jaka jest wilgotność powietrza

Ten wskaźnik uwzględnia zawartość pary wodnej w powietrzu w mieszkaniu. Są tam stale obecne, ponieważ płyn pochodzi z ulicy, odparowuje z powierzchni skóry ludzi, z liści roślin. Podczas gotowania lub prania do powietrza dostaje się dużo wilgoci. Zimą okna w pokoju są zamknięte, a grzejnikibardzo wysuszyć powietrze. Dlatego wilgotność w pomieszczeniach jest zwykle w tym czasie niższa.

Poziom pary wodnej w pomieszczeniu zależy od zdrowia i samopoczucia ludzi. Ponadto zmiany wilgotności wpływają niekorzystnie na stan sprzętu AGD, mebli, roślin domowych.

Od czego to zależy

Wilgotność w pomieszczeniu zależy od pory roku, na przykład latem jest zwykle wyższa. Ale w upale może spaść, więc warunki pogodowe również mają duży wpływ na ten wskaźnik. Klimatyzator również wysusza powietrze, zwłaszcza jeśli nie otwierasz okien. Zimą wilgotność w pomieszczeniach spada ze względu na brak wymiany powietrza z ulicą, a także pod wpływem urządzeń grzewczych.

Wysoka wilgotność może wystąpić podczas intensywnej deszczowej pogody, zwłaszcza gdy temperatura jest niska. Dzieje się tak często w kuchni lub łazience, gdzie okap nie działa dobrze. Cieknące krany, częste zajęcia w wodzie lub długo gotujący się czajnik również zwiększą poziom wilgoci. Z tego powodu w pomieszczeniu pojawia się pleśń i nieprzyjemny zapach.

Jak określić wilgotność powietrza

Istnieją specjalne urządzenia do pomiaru wilgotności powietrza - higrometry. Ale w zwykłym mieszkaniu zwykle używają prostych metod ludowych. Najczęściej mierzy się wilgotność szklanką wody. Musisz napełnić szklankę zimnej wody i włożyć ją do lodówki, aby schłodzić ją do temperatury 3-5 °. Następnie należy umieścić szklankę w pokoju, ale z dala od urządzeń grzewczych, i oglądać ją ww ciągu 5 minut. Powierzchnia szyby zaparuje, ale to, co się z nią dalej dzieje, wskazuje na stan wilgotności w pomieszczeniu:

jeśli po 5 minutach ściany szyby są już suche, to wilgotność jest bardzo niska;
jeśli nic się nie zmieniło w ciągu 5 minut, oznacza to, że w pomieszczeniu panuje optymalna wilgotność;
gdy wilgotność jest zbyt wysoka, po 5 minutach na powierzchni szkła tworzą się strumyki wody.

Możesz również umieścić w pokoju szyszkę jodły. Musi być trzymany z dala od grzejników. Jeśli powietrze w pomieszczeniu jest suche, łuski stożka otworzą się, jeśli wilgotność jest wysoka, zamkną się. Wiele osób wie również, że elektryczność statyczna jest odczuwalna, gdy powietrze ma niską wilgotność. Rzeczy i włosy są mocno naelektryzowane.

Bardziej skomplikowanym sposobem jest stół Assmana. Aby z niego skorzystać, należy zmierzyć temperaturę w pomieszczeniu zwykłym termometrem, a następnie owinąć jego końcówkę, w której znajduje się rtęć, wilgotną szmatką. Po 10 minutach musisz ustalić temperaturę i porównać oba wskaźniki. Na przecięciu kolumn z tymi wartościami w tabeli Assman będzie poziom wilgotności w pomieszczeniu.

Jaka powinna być optymalna wilgotność powietrza

Normy zawartości pary wodnej w pomieszczeniach zależą od pory roku i przeznaczenia pomieszczenia. Nie zawsze w mieszkaniu panuje atmosfera potrzebna dla zdrowia. Ale trzeba dążyć do utrzymania optymalnej wilgotności, zwłaszcza jeśli w domu mieszkają małe dzieci lub osoby starsze. Normy te zostały wprowadzone przez SanPiN i GOSTpo licznych studiach. Dzięki optymalnej wilgotności powietrza ludzie mogą przebywać w pomieszczeniach przez długi czas bez odczuwania dyskomfortu, jest to również korzystne dla elementów wyposażenia wnętrz i roślin domowych. Zazwyczaj w pomieszczeniach mieszkalnych normy to wilgotność 40-65%. Są też dopuszczalne normy, można je utrzymać tylko przez chwilę, przebywanie w takiej wilgotności przez dłuższy czas jest niewygodne, a nawet szkodliwe.

W lecie optymalna wilgotność dla ludzi wynosi od 30 do 60%. Ale czasami w deszczową pogodę może być więcej. Za normę uważa się poziom do 70%, jeśli jest wyższy, to już negatywnie wpływa na samopoczucie osoby. Zimą wilgotność spada, zwykle wynosi 30-45%. Ale normą, przy której można czuć się komfortowo, jest poziom 40-65%. Pewne wahania są dopuszczalne w różnych pomieszczeniach mieszkalnych. Aby jednak zachować zdrowie i dobre samopoczucie człowieka, należy dążyć do optymalnych standardów.

Optymalna wilgotność w różnych częściach domu

Lekarze zalecają utrzymywanie wilgotności w domu na normalnym poziomie. Ale może się różnić w zależności od przeznaczenia pomieszczenia. W takim przypadku dolne granice normy mogą wynosić 30%, a górne - 70%. Przekroczenie tych wartości może niekorzystnie wpłynąć na samopoczucie ludzi. Ponadto optymalna wilgotność w przestrzeni życiowej zależy od celu, w jakim jest używana.

Szczególnie ważne jest utrzymanie odpowiedniego poziomu wilgotności w sypialni. Optymalna wilgotność w tym pomieszczeniu powinna wynosićwynosić od 40 do 55%. Aby utrzymać ten poziom, zaleca się częste wietrzenie pomieszczenia i ograniczanie ilości urządzeń do minimum.
Ważne jest, aby rodzice wiedzieli, jaka wilgotność jest optymalna w pokoju dziecka. W końcu dzieci są bardziej podatne na infekcje, szybciej się przegrzewają i zamarzają. Przy braku wilgoci w powietrzu możliwy jest rozwój chorób skóry i alergii. Dlatego w pokoju dziecięcym trzeba utrzymywać wilgotność na poziomie 50-60%.
Największy pokój w mieszkaniu jest zwykle wypełniony sprzętem AGD, książkami i roślinami doniczkowymi. Dlatego poziom wilgotności powinien być optymalny dla wszystkich. Zalecane jest od 40 do 50%. Więcej wilgotnego powietrza może niekorzystnie wpłynąć na stan sprzętu.
W kuchni i łazience wilgotność jest zwykle wysoka, ponieważ silnie odparowuje podczas gotowania i zabiegów wodnych. Ale nadal musisz starać się utrzymać poziom 40-50%, w przeciwnym razie może powstać pleśń. Aby to zrobić, musisz używać dobrego okapu i częściej wietrzyć pomieszczenie.

Jakie jest niebezpieczeństwo suchego powietrza

Ciało człowieka składa się w 80% z wody, więc wilgotność powietrza ma duży wpływ na jego samopoczucie. Im jest mniejszy, tym więcej wilgoci odparowuje z powierzchni skóry, ciało się ochładza. Suche powietrze zwiększa również ryzyko przeziębień i chorób wirusowych. Przesuszone błony śluzowe są podatne na choroby, ponieważ ich obrona jest zmniejszona. Szczególnie często odbija się to w oczach. Rumienią się, swędzą, łzawią. Dlatego tak ważne jest wsparcieoptymalna wilgotność powietrza w pomieszczeniu, w którym człowiek spędza dużo czasu.

Mocno suche powietrze również pogarsza stan skóry, zmniejsza się również jej odporność. W związku z tym wzrasta ryzyko chorób skóry i reakcji alergicznych. Włosy i paznokcie stają się kruche i suche. Ponadto w suchym powietrzu znajduje się dużo kurzu, który może dostać się do dróg oddechowych, powodując choroby oskrzelowo-płucne lub alergie. Roztocza i inne drobnoustroje rozmnażają się w kurzu.

Jak zwiększyć wilgotność

Przebywanie w suchym powietrzu jest nie tylko niewygodne, ale także szkodliwe. Dlatego wilgotność musi zostać zwiększona. Można to zrobić na kilka sposobów.

Możesz kupić nawilżacz. Istnieją modele mechaniczne, parowe i ultradźwiękowe. Łączy je to, że pod wpływem różnych czynników woda wlana do specjalnego pojemnika paruje. Nawilżacze mogą również oczyszczać powietrze z kurzu i je dezynfekować.
Jeśli nie masz nawilżacza, możesz zwiększyć poziom wilgoci w pomieszczeniu w zimie, umieszczając pojemniki z wodą w pobliżu grzejników.
Możesz również umieścić mokre ręczniki na bateriach. Pod działaniem ciepła wyschną, a odparowująca ciecz zwiększy wilgotność w pomieszczeniu.
W innych porach roku rośliny domowe pomogą zwiększyć wilgotność. regularne ich podlewanie i spryskiwanie przyczynia się do odparowywania wilgoci. Wyróżnia się również z powierzchni liści.
Można również zakupić dekoracyjną fontannę lub akwarium.

Niebezpieczeństwo wysokiej wilgotności

Ale przekroczenie norm optymalnej wilgotności w pomieszczeniu jest również szkodliwe dla osób w nim mieszkających. Ilość wilgoci w powietrzu wpływa na wymianę ciepła przez organizm. Wysoka wilgotność przy wysokiej temperaturze powietrza może prowadzić do przegrzania organizmu. Wysoka wilgotność jest szczególnie trudna do zniesienia podczas pracy fizycznej lub na starość. Wysoki poziom wilgotności w pomieszczeniu zwiększa ryzyko patogennych bakterii, grzybów i pleśni.

Z tego powodu w pomieszczeniu pojawia się nieprzyjemny zapach, rzeczy są stale mokre. Sprzęt AGD, książki, tapety i meble mogą ulec zniszczeniu. Ten stan ma negatywny wpływ na zdrowie człowieka. W dusznym powietrzu zmęczenie rozwija się szybciej, człowiek gorzej śpi, często może mieć ból głowy. Infekcje dróg oddechowych i inne choroby dróg oddechowych występują częściej i są cięższe.

Jak obniżyć wilgotność

Dlatego czasami konieczne jest obniżenie wysokiej wilgotności w pomieszczeniu. Do tego też są specjalne urządzenia. Przepuszczają powietrze. Jeden rodzaj takich urządzeń pochłania z niego wilgoć, kondensując ją. Drugi ma właściwości adsorpcyjne. Takie urządzenia są używane głównie w zimnych porach roku w nieogrzewanych pomieszczeniach. W zwykłych mieszkaniach lepiej zastosować klimatyzację, która osusza powietrze, chłodzi je i oczyszcza, lub grzejniki grzewcze.

Dodatkowo, aby zmniejszyć wilgotność w pomieszczeniu, należy starać się częściej je wietrzyć, a także trzymać zasłony otwarte przez cały czas, aby nie blokować dostępu do słońcapromienie. A w pomieszczeniach o wysokim poziomie wilgotności, np. w łazience czy kuchni, konieczne jest zastosowanie wyciągu, najlepiej z wentylacją.