To moment, na który wszyscy chłopcy czekają, ponieważ jest to pierwsza płeć, która wyznacza granicę między dzieciństwem a dorosłością. Ale czasami sprawy nie układają się tak, jak marzyłeś. Młodzi ludzie muszą wiedzieć, dlaczego nie wstali za pierwszym razem i jak radzić sobie z tą sytuacją bez niepotrzebnej frustracji i obwiniania.
Oczekiwanie a rzeczywistość
Romantyczna randka i pierwsza intymność może przynieść nie tylko rozkoszne doznania, ale także gorzkie rozczarowanie. Z reguły męska połowa oczekuje, że wszystko wydarzy się zgodnie ze scenariuszem, który widzieli więcej niż raz w filmach dla dorosłych. Ale znacznie częściej zdarza się, że partner ma jeszcze mniejsze doświadczenie niż młody człowiek i nie podejmuje działań. Może to być mylące i obezwładniające, jeśli ten scenariusz nie zostanie z góry wzięty pod uwagę.
Jeśli dziewczyna jest przerażona i nie może być mowy o jakimkolwiek podnieceniu, to najpierw musisz ją uspokoić, a potem pomyśleć o sobie. Nie trzeba mówić o tym, że nie boli i jej się to spodoba. Wystarczy obiecać, że zrobisz wszystkotak bardzo, jak to możliwe, aby nie odczuwała dyskomfortu. Następnie możesz przejść do bardziej aktywnych działań, słuchając swojego ciała. Nadal czujesz, że nie jesteś gotowy na stosunek? Przedłuż grę wstępną lub zaproponuj kontynuację za kilka minut.
Seks z nieznajomym – kolejny powód? Dlaczego nie możesz wstać za pierwszym razem? Nawet jeśli jednym spojrzeniem bardzo cię podnieciła, to będąc z nią w łóżku, możesz stracić cały nastrój „walki”. Nie powiedziała tego, nie wyglądała dobrze i tak dalej. Erekcja może zniknąć zarówno z szorstkich pieszczot, jak i nadmiernej aktywności. Aby uniknąć takich sytuacji, powinieneś dawać pierwszeństwo przyjaciołom i bliskim dziewczynom.
Strach
To uczucie jest znane nawet osobom, które były aktywne seksualnie przez długi czas. Najczęstszy powód nie wstawania za pierwszym razem. Młodzi mężczyźni tak nakręcają się przed kontaktem, że dzieje się to, czego tak bardzo się bali. Z reguły myśli w tym momencie dla większości młodych ludzi są takie same:
- Co jeśli jej się to nie spodoba?
- Co jeśli wszystko stanie się zbyt szybko, a ona powie wszystkim później?
- A jeśli nie podoba jej się rozmiar mojego penisa?
- Jeśli nie wstanę, będzie się śmiać.
- Nie mogę jej zadowolić.
Te obawy w najbardziej krytycznym momencie prowadzą do paniki i kończą się tym, że narząd płciowy nie wstał za pierwszym razem. Będąc w tej pozycji, nie trać serca, ale przejdź do innej czynności. Aby nie zawstydzić dziewczyny, musisz upewnić się, że wszystko jest w porządkuok i wystarczy trochę poczekać. Doświadczeni partnerzy zrozumieją, co jest przyczyną, a niewinni boją się nie mniej, a może nawet bardziej! Najlepszą opcją jest przytulić dziewczynę i położyć się na chwilę w ciszy. Spokojna rozmowa rozładuje napięcie i wkrótce będziesz mógł kontynuować to, co zacząłeś.
Alkohol
Wbrew powszechnemu przekonaniu, że wszelkie zakłopotanie i nieśmiałość można usunąć alkoholem, ta metoda ma więcej negatywnych stron niż pozytywnych. Po pierwsze, kiedy jesteś odurzony, nie kontrolujesz swojego ciała i podniecenie może w ogóle nie nadejść. Po drugie, z czasem nadużycie negatywnie wpłynie na potencję! Kilka kieliszków czerwonego wina wystarczy, aby pozbyć się wszelkich obaw i poczuć przypływ pożądania.
Jeśli nie wstałeś po raz pierwszy z dziewczyną po długich libacjach alkoholowych, to możesz winić tylko siebie. Mit, że moc wzrasta w stanie upojenia, już dawno został obalony. Zdrowe młode ciało nie potrzebuje do swojego funkcjonowania dodatkowego czynnika! Zanim wysłuchasz rad bardziej doświadczonych towarzyszy, zastanów się nad konsekwencjami - regularne picie prowadzi do impotencji.
Stres, nerwy, zmęczenie
Wszystkie trzy czynniki mogą bezpośrednio wpływać na erekcję. Jeśli młody człowiek jest w stresie, stale pozbawiony snu, rozdrażniony lub niedawno przeżył nieprzyjemne chwile, wpłynie to na potencję. Nawet drobna kłótnia może doprowadzić do nieprawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest jeszcze jeden podobnynieporozumienie - każdy stres można złagodzić dzięki seksowi. Wręcz przeciwnie, może tylko pogorszyć sytuację. Nawet jeśli początkowo wszystko było w porządku, to obsesyjne myśli i drażliwość mogą łatwo zepsuć wszystko już podczas stosunku.
Jeśli czujesz, że twój stan psychiczny jest daleki od ideału, powinieneś trochę poczekać z grami w łóżku. Zwłaszcza jeśli to pierwszy raz. Spokojne, relaksujące otoczenie lub rozwiązanie wszystkich nieprzyjemnych sytuacji pomoże przywrócić potencję i pewność siebie. Podziel się swoimi uczuciami ze swoim partnerem – czasami wystarczy, że się odezwiesz, a wszystko się ułoży. Jeśli problemem jest zmęczenie i brak snu, musisz ułożyć swój harmonogram tak, aby zawsze był czas na odpoczynek i dobry sen.
Nadmierne podniecenie
Przewidywanie najważniejszego wydarzenia w życiu młodego człowieka może być kiepskim żartem. Podczas randki podekscytowanie może wystąpić kilka razy, w wyniku czego pojawia się sytuacja, gdy nie wstajesz po raz pierwszy. Co zrobić w takim przypadku? Jeśli odczuwasz ból w jądrach lub bóle ciągnące w podbrzuszu, jesteś nadmiernie podekscytowany. Możesz również odczuwać dyskomfort samego penisa, nudności i bóle głowy.
Najlepszym sposobem jest odpoczynek i zmiana myśli na inny obszar. Nie najprzyjemniejsze doznania mogą trwać dość długo. W takim momencie lepiej nie zaczynać aktywnych działań, ale zacząć od preludium. Pozwól ciału przygotować się i normalnie reagować na obiekt pożądania. Być może stosunek seksualny będzie krótkotrwałyczasu, ale poczujesz się znacznie lepiej i będziesz mógł nauczyć się kontrolować swoje emocje!
Czynniki fizjologiczne
Jeśli prowadzisz siedzący tryb życia, przekrwienie narządów miednicy jest gwarantowane. Młodzież i młodzież dużo czasu spędzają siedząc: w klasie, w domu przy komputerze. Dlatego erekcja może osłabnąć, a za pierwszym razem narząd płciowy odmówi normalnego funkcjonowania. Pomogą w tym ćwiczenia fizyczne i codzienne ćwiczenia. Zmiany poczujesz za kilka dni. Prawidłowe odżywianie i zdrowy tryb życia nie tylko rozwiążą problemy z potencją, ale także znacznie poprawią samopoczucie.
