Las iglasty jest jednym z głównych źródeł tlenu na Ziemi. Powietrze w takim lesie jest nasycone biologicznie czynnymi substancjami lotnymi. Dowodem na to jest iglasty las na Syberii, zwany płucami naszej planety.
Naukowcy twierdzą, że powietrze w nasadzeniach drzew iglastych zawiera ponad dwieście użytecznych składników. Wdychanie takiego powietrza nie tylko zwiększa odporność organizmu na czynniki negatywne i wydajność, ale także pobudza proces myślowy, psychikę oraz pracę serca i naczyń krwionośnych. Po przejściu przez las iglasty tętno wraca do normy, poprawia się stan układu oskrzelowo-płucnego.
Fitoncydy emitowane przez lasy iglaste hamują rozmnażanie patogenów. Ustalono, że najbardziej przydatne są popołudniowe spacery po lesie iglastym, składającym się z sosny, jodły i świerka. Powietrze bogate w przydatne substancje lotne pozytywnie wpływa na krążenie krwi i oddychanie. Obecność w nim jonów ujemnych sprzyja intensywnej wymianie gazowej, stwarzane są warunki do leczenia narządów oddechowych.
Gęsty las iglasty wypełniony żywicąaromat. Niezbędne żywice pod wpływem nadmiaru tlenu utleniają się i uwalniają ozon do atmosfery. W efekcie u ludzi znika zmęczenie, łagodzi się napięcie mięśni, ustępują zaburzenia układu nerwowego, zwiększa się pojemność płuc. Dla osób, które cierpią na bezsenność i nerwowe podniecenie, las iglasty jest wysoce zalecany jako najskuteczniejszy środek.
Zwolennicy naturalnego leczenia usystematyzowali badania i opracowali specjalne schematy leczenia chorób poprzez spacery po lesie iglastym. Zalecają, aby osoby z chorobami układu oddechowego w miesiącach wiosennych, kiedy przyroda odżywała, a powietrze się nagrzewało, spacerowały między drzewami iglastymi. W rezultacie nagromadzenie plwociny zostanie lepiej usunięte. Jednak w okresie pylenia sosny, które ma miejsce w drugiej połowie maja, należy zrezygnować ze spacerów terapeutycznych. Wdychanie pyłku może spowodować atak alergii i uduszenie. Zimą las iglasty jest bardzo przydatny dla osób cierpiących na choroby serca. Połączenie fitoncydów roślinnych z mroźnym powietrzem stymuluje pracę układu sercowego, daje uczucie radości.
Mieszkańcy megamiast powinni być ostrzeżeni, że nie powinni wchodzić ostro i długo przebywać wśród drzew. W końcu gwałtowna zmiana warunków życia może prowadzić do szoku. Nagły wzrost tlenu we krwi może prowadzić do zawrotów głowy. Osoby starsze, które od dłuższego czasu nie oddychały czystym powietrzem, czasami mdleją z powodu jego nadmiaru. Dlatego nie możemy zapominać o samokontroli. Spacery powinny zaczynać się odbardzo krótkie okresy czasu. Spaceruj w spokojnym tempie. Podążaj za doznaniami i nie przeciążaj się. Na początku możesz po prostu usiąść na ławce pod puszystą sosną lub jodłą.
Po chwili, gdy las iglasty przestanie być dla ciebie tajemnicą, sam zaczniesz się w nim czuć jak we własnym domu. Wtedy będzie można przyjeżdżać i codziennie zyskiwać w lesie dobrego zdrowia.
