Wiele przyszłych mam, czekając na narodziny swojego dziecka, zastanawia się: czy warto karmić piersią po porodzie? Ktoś błędnie sądzi, że po zakończeniu okresu karmienia pierś traci swój dawny kształt, a ktoś po prostu traci cierpliwość, gdy na zalecenie lekarzy trzeba przyłożyć dziecko do piersi „na żądanie”. Zobaczmy, w czym współczesne mamy mają rację i w czym głęboko się mylą.
Czy znasz naukową nazwę procesu karmienia piersią, a raczej produkcji mleka? Zgadza się, to laktacja. Mleko matki, wbrew powszechnym przekonaniom wśród młodych matek, nigdy nie wystarcza, jeśli podejście do organizacji karmienia zostanie znalezione na czas i prawidłowo. Dlaczego często zdarza się, że z czasem ilość produkowanego mleka maleje? Należy pamiętać, że jego ilość jest bezpośrednio zależna od tego, jak często przykładasz dziecko do klatki piersiowej. Ponadto zdaniem wielu pediatrów sztuczne karmienie i dobrelaktacja to dwie niekompatybilne koncepcje.
Specjaliści, którzy postępują zgodnie z zaleceniami WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) doradzają kobietom, pomimo szerokiego wyboru różnych formuł dla niemowląt w sklepach i masowych kampanii reklamowych, które przekonują młode matki o korzyściach i wygodzie sztucznego odżywiania, staraj się jak najdłużej karmić piersią, co jest niezwykle korzystne nie tylko dla dziecka.
Dobra laktacja jest dobra nie tylko dla dziecka, ale także dla matki
Według informacji publikowanych w raportach WHO karmienie piersią jest niezwykle korzystne nie tylko dla zdrowia dziecka, ale także dla regeneracji organizmu matki po porodzie. W tych publikacjach można znaleźć obalanie tak powszechnych mitów, że kształt piersi młodej mamy zmienia się podczas karmienia. Eksperci zauważają, że zmiana w gruczołach sutkowych następuje już w czasie ciąży, kiedy piersi znacznie zwiększają swoją objętość, przygotowując się do porodu i karmienia dziecka.
Dodatkowo karmienie piersią jest również przydatne, ponieważ w momencie ssania dziecko zaczyna wytwarzać hormon oksytocynę, który jest niezwykle potrzebny młodej mamie, w wyniku czego macica kurczy się, wracając do jego normalna forma. Dlatego właściwie zorganizowana laktacja jest dla młodych mam najlepszym sposobem na odzyskanie dawnej harmonii i urody.
Wiele matek czasami czuje, że ilość mleka nagle drastycznie spadła i przestawiają się na sztuczne mieszanki. CoCo należy zrobić w pierwszej kolejności, aby temu zapobiec? Przede wszystkim musisz jak najczęściej karmić dziecko piersią i zwracać szczególną uwagę na pokarmy, które zwiększają produkcję mleka.
Produkty do laktacji w diecie matki karmiącej powinny być reprezentowane przez różnorodne produkty mleczne, ryby, drób, cielęcinę, sezonowe warzywa i owoce. Pediatrzy zalecają również wzięcie ciepłych kąpieli piersi przed karmieniem dziecka i w żadnym wypadku nie należy się denerwować.
Nie zapominaj, że laktacja to specjalny proces biochemiczny zachodzący w ciele kobiety. Aby móc jak najdłużej karmić piersią (a tym samym zapewnić dziecku zdrowie na całe życie), bardzo ważne jest, aby zawsze być w dobrym nastroju, ponieważ negatywne emocje hamują produkcję mleka.
