Higiena intymna kobiet to troska o zdrowie kobiecego układu rozrodczego. Im staranniej podejmuje się środki higieniczne, tym zdrowsza jest kobieta. Współczesne warunki środowiskowe nie są tak dobre, jak byśmy chcieli. Kobiety w walce ze zmarszczkami starają się zachować zdrowie i piękno skóry twarzy, zapominając o zdrowiu intymnym. Od odpowiednio pielęgnowanych miejsc intymnych będzie zależeć nie tylko zdrowie kobiety, ale także jej zdolność do rodzenia dzieci.
Podstawa higieny intymnej
Większość chorób żeńskiego układu rozrodczego występuje właśnie z powodu niewłaściwej pielęgnacji żeńskich narządów płciowych. Tylko niewielki procent kobiet wie, że zdolność do zniesienia i urodzenia dziecka zależy od prawidłowego prysznica. Są kobiety, które nie wiedzą absolutnie nic o tym, czym jest kobieca higiena intymna i jak prawidłowo ją wykonywać. Inni wręcz przeciwnie, używają wszelkiego rodzaju żeli i mydeł zbyt mocno do czyszczenia okolic intymnych. Jednocześnie kobiety używają wszystkiego, nawet tych produktów, które w ogóle nie są przeznaczone do higieny intymnej. Zarówno niedbała, jak i zbyt obsesyjnastosunek do higieny intymnej nie wróży dobrze.
Wyjaśnienie medyczne
Do czego może prowadzić niewłaściwa higiena intymna u kobiet? Jeśli zewnętrzne narządy płciowe są traktowane zbyt ostrożnie, produkty pielęgnacyjne mogą dostać się do wnętrza narządu rodnego, co doprowadzi do zmiany równowagi kwasowej na zasadową. Kiedy zmienia się równowaga, do pochwy mogą dostać się chorobotwórcze drobnoustroje, co może prowadzić do dysfunkcji całego układu rozrodczego kobiety. Przy niedostatecznej jakości higieny intymnej pojawiają się te same problemy. Bardzo ważne jest znalezienie takiego środka, który nie zaszkodzi kobiecie.
Higiena intymna dla kobiet, produkty higieniczne
Większość kobiet używa zwykłego mydła do higieny intymnej. Mogą to być żele dla niemowląt, domowe lub pod prysznic. Niewielu używa specjalnego mydła w płynie lub pianki zaprojektowanej specjalnie do obszarów intymnych.
Zdrowie płci pięknej często zależy od tego, jak dobrze przestrzega kobiecej higieny intymnej. Produkty higieniczne powinny być zaprojektowane specjalnie do pielęgnacji miejsc intymnych. Nie używaj zwykłego mydła i żelu pod prysznic, ponieważ bardzo wysuszają delikatną skórę kobiecych narządów i mają zły wpływ na równowagę kwasową. Tylko specjalnie zaprojektowane produkty higieniczne nie mają negatywnego wpływu na zdrowie kobiet. Dzięki neutralnemu pH, które zapewnia maksymalną ochronę genitaliów, kobieta pozostaje zdrowa.
Zastaw zdrowiakobiety - higiena intymna kobiet jest prawidłowa. Nie należy używać narzędzi, które nie są do tego przeznaczone. Wiele dziewczyn lubi kupować mydło antybakteryjne do pielęgnacji genitaliów. W rzeczywistości jest to poważny błąd, który może być śmiertelny dla zdrowia kobiety. To dzięki właściwościom zabijania bakterii mydło zabija wszystkie pożyteczne bakterie naturalnej mikroflory. Mydło antybakteryjne nadaje się tylko do mycia rąk.
Higiena intymna krok pierwszy
Jaka jest higiena intymna kobiety? Każda przedstawicielka płci pięknej powinna się zastanawiać, ile razy dziennie się myje. Odpowiadając sobie szczerze, możesz wyciągnąć wnioski na temat jakości pielęgnacji swoich miejsc intymnych. Prawie wszystkie kobiety wstydzą się zapytać swojego ginekologa o prawidłowe pranie i dzienną ilość. A wszyscy ginekolodzy mówią, że trzeba się myć każdego ranka i wieczoru. Jeśli w ciągu dnia odbył się stosunek płciowy, to przed i po nim również warto przeprowadzić ten higieniczny zabieg.
Krok drugi
Co to jest higiena intymna kobiet? Co powinna wiedzieć każda kobieta? Lepiej myć ciepłą wodą, aby przypadkowo nie poparzyć delikatnych genitaliów. Ruchy rąk podczas prania powinny zaczynać się od przodu i płynnie cofać. To właśnie to mycie pomoże jakościowo oczyścić genitalia bez wprowadzania bakterii chorobotwórczych do pochwy.
Krok trzeci
Nigdy po umyciu nie należy wycierać do sucha i dokładnie wycierać ręcznikiemczyste genitalia. Po pierwsze, może to zranić skórę, a po drugie, ciało musi naturalnie wysychać. Kobiety, które znają podstawowe zasady dbania o swoje zdrowie już dawno zaczęły suszyć się jednorazowymi ręcznikami papierowymi. Najlepiej zrobić to za pomocą lekkiej, gładkiej blottingu. Jeśli kobieta ma jakiekolwiek problemy zdrowotne, zdecydowanie powinna używać ręczników papierowych lub codziennie prać ręcznik w gorącej wodzie. Takie środki są potrzebne, aby zapewnić, że bakterie nie pozostają i nie rozmnażają się w mokrym ręczniku wielokrotnego użytku.
W przypadku braku chorób u kobiety, ręcznik należy zmieniać co dwa dni. Należy pamiętać, że ręcznik, którym wyciera się genitalia, powinien być przeznaczony wyłącznie do okolic intymnych. Większość kobiet o tym zapomina i jednym ręcznikiem wyciera całe ciało, zaczynając od twarzy, a kończąc na nogach.
Ważne niuanse
Czym jest kobieca higiena intymna, jak się myć i jak robić to dobrze - już wiemy. Ale higiena intymna kobiet obejmuje nie tylko prawidłowe mycie za pomocą specjalnych środków, ale także noszenie bielizny. Kobiety bardzo lubią nosić piękną bieliznę. Często wszystkie najpiękniejsze i uwodzicielskie figi wykonane są z materiałów syntetycznych. Mało kto myśli o wpływie materiałów nienaturalnych na zdrowie kobiet. Oczywiście nie powinieneś rezygnować z piękna. Musisz tylko jasno zrozumieć, że piękne syntetyczne majtki nie powinny znajdować się na ciele kobiety dłużej niż trzygodzin dziennie. Lekarze twierdzą, że bielizna syntetyczna dobrze wchłania wydzieliny, co stanowi bardzo sprzyjające środowisko do rozmnażania się bakterii.
Nosząc taką bieliznę przez cały dzień, kobieta może zachorować na najczęstszy drozd, czego konsekwencją będą cięższe choroby układu rozrodczego. To samo dotyczy majtek typu stringi. Trzy sznurki są z pewnością piękne, ale nie należy ich nosić na co dzień. Niech tę bieliznę nosi się tylko na specjalne okazje. Lekarze nie zalecają noszenia stringów przez dłuższy czas, ponieważ pocierają one genitalia, co prowadzi do podrażnień, a te same struny są bezpośrednią drogą do przenoszenia bakterii z odbytu do pochwy.
Do noszenia na co dzień lepiej używać majtek wykonanych z naturalnej bawełny. Niech będą mniej atrakcyjne, ale będą wygodne, praktyczne i bezpieczne.
Higiena intymna kobiet: zasady noszenia podpasek
Naturalnie stosowanie podpasek dotyczy również higieny kobiecej. Nowoczesny rynek oferujący produkty do higieny kobiecej to dwa rodzaje podpasek. Pierwszym i głównym przeznaczeniem są wkładki przeznaczone do noszenia podczas cyklu menstruacyjnego. Wybierając płatki należy zwrócić uwagę na skłonność skóry do podrażnień i reakcje alergiczne. Dziś tak wiele firm oferuje swoje produkty pochłaniające płyny, że kobiecie trudno jest dokonać wyboru. Dla tych, którzy mają częste wysypki i alergie w okolicy pachwiny, dostępne są hipoalergiczne podkładkitylko w aptekach.
Wiele kobiet zaniedbuje swoje zdrowie i dlatego uważa, że podpaski podczas menstruacji należy wymieniać raz dziennie. Niestety smutne doświadczenie pokazuje, że ta skromna kwota to za mało. Urzędnicy służby zdrowia nalegają, aby kobiety zmieniały podpaski co trzy do czterech godzin. To właśnie ta częstotliwość zmiany produktów higienicznych pomoże zachować zdrowie bez wprowadzania bakterii z podpaski do pochwy.
Drugi rodzaj bloczków to dzienniki. Kobiety, które nie są w stanie umyć się dwa lub trzy razy dziennie, są przyzwyczajone do używania wkładek higienicznych. Są praktyczne, niewidoczne podczas noszenia, łatwe w użyciu, utrzymują pościel w czystości. Ale są tu pułapki. Codzienne napoje mogą być również niebezpieczne dla zdrowia układu rozrodczego. Rozwijają się w nich bakterie, a wszystkie znajdujące się na nich wydzieliny w ciągu dnia stykają się z delikatną skórą. Większość lekarzy w ogóle nie akceptuje tego typu podpasek, ponieważ uważają je za niebezpieczne.
Aby w jak największym stopniu zachować świeżość i czystość bielizny, a co najważniejsze, aby nie szkodzić zdrowiu, wkładki należy wymieniać regularnie przez cały dzień pracy. Wybierając takie produkty, należy zwrócić uwagę na zapach uszczelek. Jeśli na opakowaniu jest napis „orzeźwiające cytrusy” lub „niebiańska świeżość”, „kwiatowy aromat”, należy całkowicie zrezygnować z takich podpasek. Wszystko, co nie jest naturalne i naturalne jest szkodliwe dla zdrowia żeńskich narządów płciowychsystemy. Zapachy używane do produkcji artykułów codziennego użytku mogą wywoływać alergie. Generalnie lekarze, którzy nie odmawiają możliwości codziennego noszenia, zalecają stosowanie ich tylko w ostatnich dniach cyklu miesiączkowego.
Higiena z tamponami
W przypadku stosowania tamponów dla kobiet należy zadbać o ich terminową wymianę. Spanie z tamponem jest surowo zabronione, ponieważ może to spowodować zespół wstrząsu toksycznego. Należy również unikać noszenia tamponów przez pierwsze dwa dni okresu.
Przestrzegając elementarnych zasad kobiecej higieny intymnej, każda kobieta będzie nie tylko pewna siebie, ale i zdrowa. Powinieneś być szczególnie ostrożny przy wyborze środków do prania, ponieważ to od nich zaczyna się zdrowie całego układu rozrodczego. Bycie zdrowym nie jest tak trudne, jak się wydaje.
