Stoyanova Elena: biografia i zdjęcie. Program „Sybaryt”

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-12 11:47

Elena Stoyanova jest słusznie uważana za osobę wyjątkową. W końcu, wbrew powszechnym stereotypom dotyczącym blondynki, pokazała swoje dane intelektualne z jak najlepszej strony. Dzięki zewnętrznej atrakcyjności i blond włosom ta dziewczyna osiągnęła prawdziwy sukces w dziedzinie anatomii człowieka i prawidłowego stylu życia. Dziś Elena Stoyanova znana jest głównie z pisania książek o zdrowym odżywianiu i odchudzaniu. Jej nazwisko jest często wymieniane na forach tematycznych wśród fanów zdrowej diety.

Kilka słów o Elenie Stoyanovej

Ta kobieta jest profesorem i akademikiem, która w swoim czasie zdobyła kilka wykształcenia, wśród których szczególne miejsce zajmuje finanse i medycyna. Jest autorką kilkudziesięciu książek, które są publikowane i wznawiane w wielu różnych krajach. Cała jej działalność zawodowa polega na aktywnym nauczaniu, licznych badaniach naukowych i stażach w Stanach Zjednoczonych, Europie i Izraelu. Zdjęcia Eleny Stoyanovej można zobaczyć na ponad trzydziestu okładkach książek.

Praca profesora

Jednak pomimo bardzo napiętychPracując naukowo i dydaktycznie w Moskiewskiej Akademii Finansów i Zarządzania, Lyon School of Business, Waszyngtońskim Instytucie Rozwoju Gospodarczego oraz amerykańskim Uniwersytecie Clark Atlanta, profesor nadal pilnie studiował biologię człowieka, psychologię zdrowia i żywienie.

Nawet przy tak niesamowitym nakładzie pracy Elena S. Stoyanova zdołała nie tylko zachować własną atrakcyjność i piękno, ale także zapoznać publiczność z jej główną pasją - zdrowym stylem życia. Kobieta od wielu lat dzieli się swoim doświadczeniem i wiedzą z ludźmi, którzy chcą pozbyć się znienawidzonych zbędnych kilogramów.

Działalność kobiety sukcesu

Teraz Elena Stoyanova jest znana opinii publicznej jako aktywna członkini Moskiewskiej Akademii Rynku i Zarządzania, a także autorka pierwszych rosyjskich podręczników o finansach. Książki te istnieją od wielu lat i nie straciły na aktualności ani popularności wśród początkujących ekonomistów.

A fanka prawidłowego stylu życia, zdrowego odżywiania i ogólnie poprawy zdrowia, ta kobieta jest dobrze znana dzięki swojej opublikowanej książce „Zawsze schudniesz”, która została wydana po raz pierwszy w 1998 roku przez moskiewskie wydawnictwo „Perspektiva”. Od tego czasu prace Stoyanovej były kilkakrotnie wznawiane. To właśnie ten projekt przyniósł profesorowi prawdziwą sławę, a sama książka stała się jedną z najbardziej poszukiwanych publikacji.

W pracy Eleny Stoyanovej po raz pierwszy została opisana autorska metoda odchudzania, która wielokrotnie dowiodła swojej poprawności i skuteczności. Potwierdzają to nie tylko osobiste doświadczenia dziewczyny, której udało się pozbyć kilkudziesięciu kilogramów nadwagi, ale także recenzje czytelników książki.

Książki autorstwa Eleny Stoyanovej

Wszędzie, gdzie kobieta pracowała, badała nie tylko problemy finansowe, ale także unikatowe metody leczenia różnych narodów i narodowości. W izraelskich kręgach biznesowych nazwisko Stoyanova niezmiennie kojarzy się z pierwszymi rosyjskojęzycznymi książkami „Rachunkowość przedsiębiorstw” i „Giełda w Tel Awiwie”. Jednak publikacje „Osobliwości produktów narodowych Izraela” i „Jak Izraelczycy schudną” również należą do pióra krajowego profesora. W sumie zbiór książek Eleny Siemionownej zawiera ponad trzy tuziny dzieł. Najpopularniejsze prace w bibliografii Stoyanovej to:

• "Rosyjsko-francuski słownik finansowy i kredytowy";
• "Zarządzanie finansami. Teoria i praktyka";
• "Schudnij. Lekcje ze szkoły internetowej Eleny Stoyanovej";
• "Schudnij: nowy program żywieniowy Sybarite";
• "Czyszczenie ciała bez idiotyzmu";
• "Pułapka na głód - agar-agar".

Oczywiście to nie jest cała lista prac utalentowanychdietetyk i finansista. Jednak to właśnie te publikacje dały Elenie Stoyanovej powszechne uznanie i sławę. Prace profesora budowane są w formie swoistej szkoły odchudzania, obejmującej lekcje prawidłowego żywienia i psychologii, dodatkowe lektury i wiele ciekawych historii. Jej książki są skierowane do szerokiego grona czytelników, którzy chcą zadbać o formę, nie wydając zbyt wiele.

Rewelacyjna metoda odchudzania

Książka Eleny Stoyanovej z serii „Schudnij” poświęcona jest efektom zdrowotnym i praktycznemu wykorzystaniu specjalnego autorskiego programu żywieniowego dla wygodnego pozbycia się zbędnych centymetrów. Technika ta bazuje na dość znanych produktach spożywczych, dzięki czemu nie wymaga żadnych dodatkowych kosztów gotówkowych.

W programie „Sybarite” Elena Stoyanova opisała swoją własną, w przeciwieństwie do wielu innych metod, ale jednocześnie nie mniej skuteczną koncepcję odżywiania, której motto brzmiało: „Schudnij szybko, smacznie i na zawsze”. Sama autorka określa swój system jako „Metodę humanitarnej utraty wagi”.

Sekret „Sybarytu”

Ale czym jest ten słynny system? Sekret tkwi w stopniowym, a więc absolutnie nie bolesnym, zmniejszeniu ilości spożywanych kalorii w ciągu dnia. Cóż, główną cechą diety Eleny był koktajl, który otrzymał piękną nazwę „Sybarite”. On, jak wszyscy pomysłowi, jest dość prosty i bezpretensjonalny. Ważne jest tylko jedno - aby napełnić lodówkę wszelkiego rodzaju jagodami, owocami, twarogiem, a dodatkowokup blender w przedsprzedaży.

Musisz wymieszać składniki w określonej proporcji: 80 g owoców na 100 g twarogu. Standardowa porcja koktajlu to 200 g nabiału i 160 g wyselekcjonowanych owoców. Oczywiście preferowany powinien być wyłącznie niskotłuszczowy twarożek. Ale jeśli go nie ma, całkiem możliwe jest, aby wziąć tłusty produkt i uzupełnić go kefirem. Po zapoznaniu się z tym prostym przepisem należy pamiętać o codziennej diecie na odchudzanie.

• Na śniadanie należy zjeść porcję Sybarite, którą można uzupełnić filiżanką herbaty lub kawy bez cukru.
• Lunch powinien zawierać 200 g dowolnych płatków zbożowych ugotowanych w wodzie. Następnie około pół godziny przed proponowaną kolacją trzeba zjeść porcję koktajlu, który z pewnością ograniczy apetyt.
• Na obiad można upiec lub ugotować mięso lub rybę, uzupełniając wybrane danie sałatką z łyżką oliwy lub oleju słonecznikowego.
• Kolacja powinna nastąpić nie później niż o szóstej wieczorem. Ostatni posiłek z użyciem tego samego „Sybarytu” jest zakończony. Jeśli jesteś bardzo głodny, możesz zjeść podwójną porcję koktajlu.

Jeśli przestrzegasz diety autorki Stoyanova, możesz pić wodę mineralną bez gazu, a także herbatę, kawę i kakao bez cukru.