Modelowy chód: zasady i wymagania dotyczące pięknego chodzenia

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-12 11:48

Często modelki przyciągają pełne podziwu spojrzenia nie tylko swoim wyglądem, ale także ponętnym chodem. To jeden z elementów efektownego wizerunku dziewczyny na wybiegu. Dla niektórych wybitnych projektantów piękno spaceru jest głównym kryterium wyboru modeli na pokaz.

Rodzaje modelowego chodu

Pomimo tego, że każdy projektant mody przedstawia swoje własne wymagania dotyczące chodzenia modelki na wybiegu, istnieje kilka uznanych rodzajów chodzenia:

• Klasyczny: nogę kładzie się na podłodze w pełni wyprostowaną i dopiero potem zgiętą. Takiego spaceru uczy większość szkół modelowych.
• Modelka z wahadłem kołysze lekko biodrami do przodu i do tyłu w rytm swoich kroków.
• Krzyż - prawa noga jest przesunięta na lewą stronę, a lewa - na prawą. Opanowanie tego rodzaju chodu wymaga dobrej koordynacji i wielu ćwiczeń.
• Stopa końsko-szpotawa - przed wysunięciem stopy do przodu model lekko wsuwa ją do środka. Mimo nazwy ten chód wygląda bardzo imponująco podczaspokaz mody.
• Czapla - musisz iść, podnosząc wysoko kolana. W tym samym czasie palce stopy odskakują i wyrzucają nogę do góry. Potem prostuje się i ostro pochyla do przodu. Ten rodzaj chodzenia jest często wykorzystywany na pokazach kolekcji bielizny i strojów kąpielowych.

Pewny chód modelki, pełen kociej gracji, nie jest nikomu dany od urodzenia. Zwykle jest to wynikiem codziennego treningu i uważnej dbałości o swoje ciało. Przestrzegając kilku prostych zasad, całkiem możliwe jest rozwinięcie pełnego gracji chodu profesjonalnego modela.

Zasada 1. Prosta postawa

Zaskakujące może się wydawać, że musisz zacząć uczyć prawidłowego chodu modelki od uformowania równej postawy. W końcu dziewczyny na pokazach mody zawsze mają idealnie proste plecy i pewny siebie wygląd.

Istnieje wiele sposobów na nauczenie się prawidłowej postawy. Dziewczynom rozpoczynającym naukę w szkołach modelingu zaleca się zakup specjalnego gorsetu ortopedycznego, który wesprze ich plecy we właściwej pozycji.

Ale aby trenować chód modelki, gorset w ogóle nie jest wymagany. Jest proste ćwiczenie, które było stosowane nawet w instytutach szlachetnych dziewcząt, aby poprawić postawę. Potrzebna będzie książka, najlepiej niezbyt ciężka i w twardej oprawie.

Do treningu musisz odchylić ramiona do tyłu i w dół, a biodra, przeciwnie, lekko do przodu. Załóż książkę na głowę i staraj się zrównoważyć ją z pewnością siebie, aby nie spadła. Jeśli na początku jest to trudne, możesz oprzeć się o ścianę i spróbować zrównoważyć środek ciężkości, a nie polegać tylko naciało i nogi.

Zasada 2. Pozycja głowy

Wraz z piękną postawą bardzo ważne jest nauczenie się prawidłowego trzymania głowy. Musisz znaleźć środek między arogancko podniesioną głową lub pochyleniem, które podkreśla drugi podbródek. Optymalne jest trzymanie głowy tak, aby między szyją a podbródkiem utworzył się kąt prosty.

Musisz spojrzeć przed siebie, na początek możesz znaleźć stały punkt i nie odrywać od niego wzroku podczas chodzenia. Często na treningu w szkole modelek zaleca się „rozciąganie czubka głowy”, podczas gdy głowa powinna być nieruchoma.

Oprócz pozycji głowy, dla modelki bardzo ważny jest wygląd. Nie wystarczy spojrzeć ponad głowami publiczności, spojrzenie musi wyrażać otwartość i pewność siebie. Supermodelka Tyra Banks zawsze radzi dziewczynom, aby nauczyły się uśmiechać oczami.

Zasada 3. Zrelaksowane ręce

Kiedy zaczynasz uczyć się chodzenia z modelem, możesz nagle napotkać problem, jak osiągnąć pełen wdzięku ruch dłoni. Na początku trudno jest połączyć jednocześnie ścisłą postawę i miękkie, płynne ruchy dłoni, to przyjdzie z doświadczeniem.

Przed chodzeniem możesz potrząsnąć rękami lub potrząsnąć nimi, aby rozładować napięcie. Możesz zbliżyć łokcie nieco do linii talii, co podkreśli smukłość sylwetki i nie pozwoli, aby ręce zwisały całkowicie bez życia wzdłuż ciała.

Zasada 4. Właściwy ruch

Po przyzwyczajeniu się do prawidłowej postawy możesz zacząć uczyć się prawidłowego chodumodele. Kroków nie należy mierzyć i tak samo, nogi powinny być ustawione jedna przed drugą. Modelki zawsze chodzą od stóp do głów, podczas gdy skarpetki muszą być nieco odwrócone na boki, a obcasy powinny znajdować się w tej samej linii. To trochę jak chodzenie po wyimaginowanej linie.

Jednak ta zasada nie dotyczy chodu modelu męskiego, mogą oni chodzić bardziej naturalnie, ustawiając stopy obok siebie, a nie jedna za drugą.

Jednym z warunków pięknego spaceru są krótkie kroki: krok nie powinien być szerszy niż długość stopy bez butów. Na przykład słynna Marilyn Monroe szła krótkimi krokami, której ekscytujący chód wciąż próbuje naśladować tysiące dziewcząt.

Do treningu w domu zaleca się narysowanie linii prostej do lustra i chodzenie wzdłuż niej, nie zapominając o prawidłowej postawie i pozycji głowy.

Zasada 5. Obcasy

Pomimo tego, że dziewczyny zawsze noszą na pokazach buty na wysokim obcasie, musisz zacząć uczyć się chodzenia modelki bosymi stopami lub w wygodnych płaskich butach. Możesz chodzić na palcach, to przygotuje Cię do chodzenia na wysokich obcasach i poprawi koordynację.

Dopiero po wypracowaniu prawidłowej postawy i chodu możesz przejść do techniki chodzenia na piętach. Najpierw musisz nauczyć się utrzymywać równowagę, szpilki powinny być naturalnym przedłużeniem nogi. Podczas chodzenia na wysokich obcasach noga jest najpierw opuszczana do pięty, a dopiero potem ciężar przenoszony jest na całą stopę. Najpierw udo jest wysunięte do przodu, potem kolano i stopa. Ważne jest, aby nogi były proste, niezginanie w kolanach.

Wydaje się to trudne, ale dzięki wytrwałości i codziennej praktyce, nauczenie się chodzenia tak płynnie i z gracją, jak chodzenie modelek, można zrobić w ciągu kilku miesięcy. Następnie możesz poprawić tę umiejętność, próbując różnych rodzajów chodu i rozwijając swój własny, niepowtarzalny styl.

Chód niepowtarzalny

Oczywiście istnieją ogólne podstawowe zasady dotyczące chodzenia po wybiegu. Ale chód każdej uznanej supermodelki ma swoje charakterystyczne cechy, które sprawiają, że dziewczyna jest wyjątkowa i odnosi sukcesy. Decydując, jak nauczyć się chodzić z modelem, możesz obejrzeć nagrania z wybiegów dziewczyn, które osiągnęły znaczący sukces w branży modelek.

Na przykład ruchy supermodelki Naomi Campbell swoją plastycznością i gracją przypominają dużego drapieżnego kota. Ta dziewczyna po raz pierwszy wzięła udział w pokazie w wieku 15 lat i od tego czasu jest uważana za jedną z najbardziej poszukiwanych modelek.

Słynna amerykańska modelka Tyra Banks znana jest nie tylko ze swojej spektakularnej sylwetki, ale także ze swojego słynnego, zapalającego chodu. Wydaje się, że dziewczyny na wybiegu zawsze zatrzymywały się na kilka sekund w efektownej pozie, aby fotografom wygodniej było robić zdjęcia. Ale to Tyra wpadła na ten spektakularny ruch. Została również dwukrotnie uznana za jedną z „Najpiękniejszych ludzi na planecie” przez magazyn People.

Przejdź przez życie jak model

Wiele elementów chodu modelki użyte w dyskretny sposób doda dodatkowego uroku zdjęciu. Oczywiście w prawdziwym życiu chodzenie jak na pokazie mody byłoby trochę nierozsądne.

Piękny chód modelki uświadamia innym, że są odnoszącą sukcesy i pewną siebie dziewczyną. Takie ruchy pobudzają wyobraźnię płci przeciwnej i pomagają osiągnąć znaczący sukces.

Nawet jeśli nie ma ochoty robić kariery w branży modelek, warto nauczyć się latania. Kiedy już przyzwyczaisz się do podziwiania spojrzeń, trudno będzie zrezygnować z nowego spojrzenia i znów zacząć się garbić i niepewnie spoglądać w dół.