Kilka wskazówek, jak pięknie się uśmiechać

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-12 11:49

Każdy jest piękny na swój sposób. A nawet najbardziej nieatrakcyjny typ na pierwszy rzut oka może się zmienić w mgnieniu oka dzięki zaledwie jednemu uśmiechowi. Ale co, jeśli nie podoba ci się twoje uśmiechnięte odbicie w lustrze? Musisz tylko wiedzieć, jak pięknie się uśmiechać.

Szczerość

Najczystsze i najpiękniejsze uśmiechy pojawiają się w momencie, gdy osoba uśmiecha się z głębi serca. Przyczyny tego mogą być różne, ale nie o to chodzi. Jeśli chcesz wiedzieć, jak pięknie się uśmiechać, pierwsza zasada brzmi: musisz zapamiętać ze swojego życia coś przyjemnego – coś, co po prostu sprawia, że chcesz zabłysnąć. Wtedy usta same się rozciągną w zadowolonym uśmiechu, a osoba po prostu zabłyśnie pozytywem.

Zabawa

Aby „wycisnąć” piękne uśmiechy z ludzi, możesz spróbować ich rozśmieszyć. To jeden ze sposobów na piękny uśmiech. Zabawna historia, anegdota, tylko wykrzywiona twarz - i wszyscy już się śmieją. Ta metoda jest świetna w sytuacji, gdy trzeba zrobić dobre zdjęcie i rozkręcić dość poważną firmę.

Treningi

Jestopinia, że uśmiech można wytrenować poprzez „pompowanie” mięśni. Naukowcy twierdzą, że podczas uśmiechu aktywuje się około 40 mięśni, dlaczego więc nie ponownie ich niepokoić? Jest na to zestaw ćwiczeń.

Pierwsze ćwiczenie: weź powietrze do ust i spróbuj wydychać, mocno zaciskając usta. To wytrenuje mięśnie policzkowe. Po drugie: po wzięciu powietrza do płuc należy zagiąć zaciśnięte usta rurką i wykonać gwałtowny wydech. To wytrenuje mięśnie ust. Jeszcze jedno - trzecie ćwiczenie na usta: musisz je mocno ścisnąć i rozciągając, spróbuj narysować nimi ósemkę. Czwarte ćwiczenie będzie ćwiczyć mięśnie języka i warg razem. Aby to zrobić, wysuń język, zaciśnij go ustami, pozostań w tej pozycji przez około 30 sekund i maksymalnie rozluźnij usta. I wreszcie, piąte to świetne ćwiczenie, które ćwiczy uśmiech: spróbuj rozciągnąć usta w nienaturalnym uśmiechu, to ponownie wytrenuje mięśnie ust.

Symetria

Wytwórcy obrazu mówią: trzeba uśmiechać się symetrycznie, tylko wtedy będzie pięknie. Wymaga to również trochę praktyki. Pierwszą rzeczą do zrobienia jest usiąść przed lustrem i sprawdzić, czy są problemy z symetrią. Kąciki ust mogą unosić się nierównomiernie, usta mogą wyginać się nieestetycznie, przez co bardziej przypominają uśmiech niż uśmiech. Kształtowanie odpowiedniego uśmiechu jest dość proste: musisz codziennie unosić kąciki ust palcami, pozostając w tej pozycji przez 15-20 sekund. Kilka miesięcy treningu i uśmiech będzie piękny i symetryczny.

Oczy

Jest inny sposób na piękny uśmiech, tylko dla niego nie potrzebujesz ust, ale oczy. Możesz nauczyć się uśmiechać samymi oczami. Aby to zrobić, musisz trochę opuścić głowę i spojrzeć na rozmówcę marszcząc brwi, zwężając oczy. Powinieneś wywołać uśmiech na twoich oczach. Po prostu ważne jest, aby nie przesadzić i nie robić swoich oczu sprytnych, ponieważ może to całkowicie zrujnować komunikację.

O pięknie

Jak już wspomniano, osoba może stać się piękna tylko dzięki jednemu uśmiechowi. Jeśli kobieta się uśmiecha, jest już ładna, jeśli promienieje szczęściem, jest piękna.