Sekret idealnej sylwetki Cindy Crawford jest dostępny dla każdego

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-12 11:44

Sekret idealnego ciała Cindy Crawford nie jest już tajemnicą, a osoby, które naprawdę chcą poprawić swoją sylwetkę i zdrowie, korzystają z rad udzielonych przez modelkę w tym filmie. Wiemy, że od wczesnego dzieciństwa staramy się być jak ktoś inny. Na początku naszym ideałem jest nasza mama, po chwili - jakaś znana modelka lub aktorka. Ale dopiero w wieku dorosłym rozumiemy, jak cudownie jest być wyjątkowym, dlatego zaczynamy usilnie starać się wyróżnić z tłumu. Ale niektórzy ludzie pragną być kopią kogoś innego, więc ludzie czasami wariują, przechodząc operację plastyczną, aby wyglądać jak Charlize Theron lub Jennifer Lopez.

Oczywiście, każdy z nas ma pewien standard piękna, do którego dąży. Z tego artykułu poznasz sekret idealnej sylwetki Cindy Crawford. A jeśli zwrócisz uwagę na pewne zasady i będziesz ich przestrzegał, po pewnym czasie Twoje wysiłki przyniosą owoce – Twoja sylwetka stanie się idealna. Więc jaki jest sekret idealnej sylwetki Cindy Crawford?

Zasada pierwsza: „Nie szukaj wymówek”

Cindy nigdy za nią nie tęsknitrening i uważa, że brak czasu na ćwiczenie swojego ciała to tylko banalna wymówka. W końcu na dobę mamy aż 24 godziny i oczywiście na zajęcia fitness można przeznaczyć 30 minut. Nie trzeba nawet odwiedzać centrów fitness czy basenów. Wszystkie niezbędne ćwiczenia możesz wykonać w domu.

Zasada druga: „Dzieci nie są przeszkodą”

Wiele kobiet lubi usprawiedliwiać swoje lenistwo słowami: „Mam dzieci”. Cindy uważa, że to nie problem. Ciąża nie powinna w żaden sposób wpływać na twoją sylwetkę. Musisz dalej ćwiczyć, ponieważ kochasz swoje ciało i musisz dawać przykład swoim dzieciom.

Zasada trzecia: „Nie odmawiaj sobie niczego”

Odrzucenie ulubionego jedzenia, zgodnie z modelem, jest bardzo trudnym środkiem, który nie usprawiedliwia się, ponieważ uszkodzisz swoje zdrowie psychiczne. Koniecznie trzeba się rozpieszczać, aby trening nie był obciążeniem, a dodatkowe kalorie zostały spalone przy pomocy dodatkowych ćwiczeń.

Zasada czwarta: „Pozbądź się rutyny”

Prędzej czy później możesz zmęczyć się chodzeniem na siłownię, więc powinieneś również odwiedzić basen, biegać lub jeździć na rowerze. Może to być dowolna aktywność ukierunkowana na aktywne ruchy.

Zasada piąta: „Nie myśl źle”

Pozytywne myślenie tonizuje całe nasze ciało i wzmacnia zdrowie psychiczne, dlatego musimy myśleć tylko o tym, co dobre.

Zasada szósta: „Zdobądź hantle”

Jeśli z czasem poćwiczysz, przestajesz odczuwać obciążenie, musisz zwiększać wagę, czyli brać cięższe hantle.

Zasada siódma: „Oglądaj tylko dobre filmy”

W umyśle Cindy dobre filmy to filmy o pilatesie, które robi od dłuższego czasu, więc radzi poświęcić mu przynajmniej kilka godzin w tygodniu.

Piękny film „Sekret idealnego ciała Cindy Crawford” jest wart obejrzenia, aby zrozumieć i zobaczyć na własne oczy wszystko, co robi modelka. Na pewno spodoba ci się to, co widzisz! Metoda Cindy Crawford „Secret of the Perfect Figure”, której recenzje są najbardziej pozytywne, wywarła na mnie niezatarte wrażenie i z powodzeniem stosuję wiele tajników modelki w moim treningu.