Los Siergieja Rubana jest doskonałym przykładem tego, co można osiągnąć dzięki woli i staranności. Siergiej był zwykłym Moskwianinem z Taganki, lata ciężkich treningów uczyniły z niego silnego mężczyznę, pierwszego mistrza siłowania na rękę w historii ZSRR i jednego z bohaterów Księgi Rekordów Guinnessa.
Linie w światowym katalogu osiągnięć osiągnął jako najwyższy i najcięższy kulturysta w Europie i Rosji. Sergey Ruban miał 198 cm wzrostu i ważył ponad 150 kg.
Jak został bohaterem
Sergey urodził się jesienią 14 października 1962, dzieciństwo spędził na ulicy Bolszaja Kommunisticheskaya (obecnie ulica Aleksandra Sołżenicyna). W licznych wywiadach Ruban wspominał, że dorastał cichy, niekomunikatywny i bardzo chudy. Służył w wojsku, otrzymał dyplom Moskiewskiego Instytutu Lotniczego, pracował w fabryce.
Sergey był naprawdę za chudy jak na swój wzrost, ważył tylko 72 kg. Aby ukryć „wadę”, młody człowiek pochylił się i wyglądał jak znak zapytania z profilu. Wyprostuj ramionaa stosunek Rubana do jego ciała został wymuszony zdjęciami z dzieciństwa Arnolda Schwarzeneggera. Ze stron magazynu ten sam chudy chłopak spojrzał na Siergieja! Młody człowiek zdał sobie sprawę, że bycie silnym i dużym to nie niebotyczne marzenia. Dowiedziawszy się bardziej szczegółowo historię muskularnego amerykańskiego aktora, Sergey Ruban rozpoczął wytrwałe treningi, które wkrótce stały się jego głównym hobby.
Pierwszy w armfight
Młody sportowiec „huśtał się” w klubie sportowym, w którym nie było jeszcze nowomodnych symulatorów: sztanga, dwie pary hantli, dwa sprzęty do ćwiczeń z czasów sowieckich. Był rok 1985, kiedy Siergiej postanowił opanować nowy sport w ZSRR - siłowanie się na rękę. Zajął 2 miejsce w mistrzostwach miasta. W ostatecznej walce zerwał więzadła i stracił przytomność. Ból nie powstrzymał młodego sportowca - dwa tygodnie później Ruban zdobył mistrzostwo ZSRR w walce w pojedynkę na rękach. Po osiągnięciu sławy Siergiej na zawsze opuścił siłowanie się na rękę.
Podnoszenie ciężarów dało Siergiejowi masę mięśniową, pewność siebie i chęć wygrywania. W 1992 roku sportowiec zajął 4 miejsce w moskiewskich mistrzostwach wagi ciężkiej w kulturystyce.
W świecie filmu
Sergei Ruban po raz pierwszy przyszedł do kina jako kaskader, i to nie tylko prosty, ale jeździecki. Aby wziąć udział w konkursie, musiałem uczyć się od profesjonalistów. Kaskader konny musi umieć nie tylko dobrze jeździć konno, ale także walczyć wręcz, szermierką i zręcznie władać każdą bronią. Jego debiuty filmowe na przełomie lat 80. i 90. dają prawo nazywać Siergieja Rubana sowieckim i rosyjskimaktor.
Jedną z pierwszych prac w dużym studiu filmowym „Mosfilm” była rola w filmie „Kaganiec”. Tutaj Siergiej grał koszykarza, który zabiega o tę samą dziewczynę, co bohater Dmitrija Charatyana. Potężna budowa Rubana dodała humoru scenie, w której jego postać wyciąga Genę (Kharatyan) z kadru pod pachą. Potem była praca w pięciu kolejnych scenach. W 1995 roku ukazała się komedia Władimira Menshov Shirley-Myrli, w której Ruban zagrał mafijnego ochroniarza. To tam zauważyli go dyrektorzy pokazu gladiatorów. Tak więc świat kina stał się dla Rubana pomostem do imperium telewizji.
Rosyjski Spartak
Razem z Władimirem Turchinskim Siergiej zostaje uczestnikiem słynnego międzynarodowego super show „Gladiator Fights”, występując tam pod dźwięcznym nazwiskiem Spartak. Zapierający dech w piersiach spektakl był transmitowany w dwóch krajach - Anglii i Rosji. Gladiator Sergey Ruban (Sergey Ruban) był długo pamiętany przez publiczność brytyjskiego kanału ITV. Widzowie RTR desperacko kibicowali naszemu silnemu człowiekowi. Zawody odbyły się w Wielkiej Brytanii, w ciągu dwóch tygodni uczestnictwa Ruban schudł 10 kg i zyskał wiele nowych wrażeń. Nad brzegiem mglistego Albionu Siergiej Ruban miał okazję uczestniczyć w przyjęciu u królowej Anglii.
Rosyjski kulturysta w Hollywood
Kolorowy wygląd, brak arogancji i talentu zwróciły uwagę postaci teatralnych na Siergieja. Dwukrotnie grał w znanych moskiewskich salach - w słynnej Tagance iw Teatrze Rady Miejskiej Moskwy. Przez 17 lat ukazały się dwa tuziny filmów z Siergiejem Rubanem, w których onbrał udział jako kaskader lub aktor. Część taśm nakręcili amerykańscy operatorzy, firmy brytyjskie i francuskie wspólnie z Rosją. Podczas pobytu w Hollywood aktor poznał idola swojej młodości - Arnolda Schwarzeneggera, a także sportowców Ralpha Mullera, Matnusa Hughesa. Miał przyjazne stosunki z najcięższym kulturystą świata - Gregiem Kovacsem.
Rosyjski kulturysta nie miał prawa pracować w Ameryce, więc nie aplikował do tamtejszych agencji aktorskich. W przeciwnym razie, kto wie, w kinowej biografii Siergieja Rubana - Sergey Ruban pojawiłby się anglojęzyczny wykres.
Ostatnią rolą artysty był wizerunek trenera w serialu „My Fair Nanny”.
Lekcje od profesjonalistów
W Ameryce, pracując z gwiazdami budownictwa, Ruban zdał sobie sprawę, że pomysły rosyjskich „tytanów” na temat kulturystyki odbiegają od wiedzy kolegów z Zachodu. Profesjonaliści poświęcają na trening od jednej do dwóch godzin dziennie, stawiając na właściwe odżywianie pod kątem wzrostu mięśni. Wiedza zdobyta za granicą pomogła Siergiejowi doprowadzić kształt ciała do pożądanego stopnia doskonałości. A jednak, wysoki wzrost kulturysty wymagał większej wagi, aby konkurować. Dlatego kariera aktorska stała się główną rzeczą dla Rubana.
Życie osobiste, przyczyna śmierci
Bliscy ludzie i ci, którzy znali Siergieja, zauważają, że był miłą, przyjazną i bardzo skromną osobą.
Rosyjski bohater miał 53 lata, gdy nagle jego życie zostało skrócone. Przyczyną śmierci był zawał serca. ToTurchinsky miał pośmiertną diagnozę. Eksperci sugerują, że kłopoty pojawiły się z powodu wzmożonego treningu, który spowodował ogromne obciążenie serca już w średnim wieku. Sportowiec zostawił żonę Ljubow, z którą żyli w harmonijnym małżeństwie przez 18 lat, oraz piętnastoletniego syna Pawła.
Wiadomo, że Siergiej Ruban prowadził zdrowy tryb życia, nie oddawał się alkoholowi ani papierosom. Jednak w jednym z wywiadów kulturysta przyznał, że używał sterydów w celu uzyskania masy mięśniowej. W wieku trzydziestu lat, według niego, całkowicie porzucił chemię, ponieważ wiedza i doświadczenie pozwoliły mu na uzyskanie siły i objętości mięśni bez leków anabolicznych. Był w świetnej formie i po 50 latach kontynuował treningi i marzył o nowych wyżynach.
Rano 10 grudnia 2015 obudził się wcześnie, zaczął przygotowywać się do pracy, ale nagle stracił przytomność i zmarł w ciągu kilku minut. To był szok dla krewnych, przyjaciół, fanów sportowca i aktora. Siergiej Ruban został pochowany na cmentarzu Nikolo-Archangelsk, gdzie pochowani są jego ojciec i dziadek.
Testament Rubana
Możesz uznać słowa Siergieja za swego rodzaju świadectwo dla początkujących kulturystów, że nie powinieneś polegać na magicznych kapsułkach i próbować w mgnieniu oka zmienić się w napompowanego bohatera. Są dobrze wyposażone siłownie, zbilansowana dieta sportowa, kompleks suplementów o minimalnych skutkach ubocznych oraz doświadczenie kompetentnego treningu nagromadzone w czasach postsowieckich.
