Pozycja dłoni: podstawowa, pośrednia, w ruchu. Pozycja rąk podczas gestykulacji

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-12 11:41

Z reguły, gdy ludzie słyszą o ułożeniu rąk, natychmiast kojarzą tę frazę z konkretnym zajęciem lub działaniem. Na przykład z grą na instrumentach muzycznych, tańcem lub technikami używanymi podczas wygłaszania przemówień przed publicznością.

Tymczasem istnieje również ogólna klasyfikacja, która opisuje położenie rąk bez odniesienia do konkretnych działań lub czynności ludzi.

Jakie mogą być te przepisy?

Sposób, w jaki dana osoba trzyma ręce, może odpowiadać pewnym typom ogólnym. Oznacza to, że każda pozycja ręki to:

• podstawowe;
• tymczasowe.

Wszystkie inne opcje odnoszą się do jednego z tych typów. Ruchy często je łączą.

Informacje o podstawach

Początkowa pozycja ręki jest często traktowana jako główna. Ale to nie do końca prawda. Pozycja wyjściowa to pozycja, w której osoba trzyma ręce przed rozpoczęciem ruchu. Ona może być absolutniekażdy. Główne pozycje są naturalne i jest ich tylko pięć:

• dolny;
• na bokach lub po bokach;
• top;
• do przodu;
• za.

Oczywiście, każda podstawowa pozycja ręki jest uzupełniona pewnymi elementami pozycyjnymi. Na przykład, jeśli osoba trzyma ręce przed sobą, może skrzyżować je na klatce piersiowej, wyciągnąć je, przycisnąć do ciała i tak dalej.

To główne pozycje, które są używane podczas tradycyjnej rozgrzewki, lekkich ćwiczeń lub innego rodzaju ćwiczeń sportowych, lekkiej aktywności fizycznej.

Informacje o przepisach pośrednich

Pozycje pośrednie to pozycje, w których ręce są ustawione pod kątem 45 stopni w stosunku do pozycji głównych.

To jest pozycja, jaką przyjmują kończyny podczas wykonywania ruchu, przechodząc z jednej pozycji głównej do drugiej.

O pozycji w ruchu

Każdy ruch kończyn górnych jest sposobem na zmianę ułożenia rąk. Takie zmiany mogą być dwojakiego rodzaju:

• jednostronne;
• okrągły.

Jednostronne pozycje pośrednie nie powinny być rozumiane jako zmiany pozycji tylko jednej ręki, ruch można wykonywać obiema. Istotą nazw tych pozycji jest to, że ruch nie odbywa się po okręgu, ale w dowolnym kierunku.

Wszystkie jednokierunkowe pozycje w ruchu łączą ruchy w następujących kierunkach:

• po lewej;
• prawo;
• top;
• dolny;
• do przodu.

Kołowe zmiany ułożenia rąk charakteryzują się wykonywaniem ruchu łukowatego, tym różnią się od jednostronnych.

O zgiętych ramionach

Oprócz takich pozycji, osobno rozróżnia się pozycje ciała, w których kończyny są zgięte w łokciach. Te pozy są najczęstsze.

To właśnie te pozycje zawierają przepisy:

• na pasku;
• na piersi;
• za;
• klęczenie siedząc i wiele innych.

Pomimo tego, że takie pozy są najczęstsze, zarówno w życiu codziennym, jak i w każdej klasie, i są rozpatrywane oddzielnie, nadal należą do pośrednich.

Informacje o właściwych pozycjach

Koncepcja "prawidłowego ułożenia rąk" bezpośrednio zależy od zawodu, działania lub innego procesu wykonywanego przez osobę. Oznacza to, że w różnych sytuacjach życiowych nie te same pozycje są uważane za prawidłowe.

Na przykład podczas gry na pianinie, podczas uroczystej kolacji lub ćwiczenia choreografii prawidłowe postawy będą inne. Oczywiście pozycja, w której należy trzymać ręce podczas udzielania pierwszej pomocy, na przykład podczas masażu pobudzającego pracę mięśnia sercowego, również będzie się różnić.

Oznacza to, że aby prawidłowo trzymać ręce, musisz dokładnie wiedzieć, jak to zrobić w praktyce. OgólnyBrak rezerw na ten przedmiot.

O pozycjach rąk

Ułożenie ręki jest jednym z głównych sposobów gestykulacji. Rzeczywiście, jeśli zaobserwujesz jakąkolwiek osobę zaangażowaną w rozmowę lub wygłaszającą przemówienie, możesz zauważyć jedną cechę. Osoba nie może całkowicie poruszać ramieniem, a jedynie poruszać rękami.

Oczywiście jest wiele pozycji, w których mogą znajdować się ręce. Niemniej jednak cała ta obfitość składa się z kilku pozycji dłoni.

Gdy wykonujesz gesty, grzbiety dłoni są skierowane:

• top;
• w dół;
• wewnątrz;
• z boku;
• łączone;
• skompresowany.

Każda z tych pozycji ma określone znaczenie. Gesty używane nieświadomie mogą wiele powiedzieć o tym, jakich emocji i uczuć doświadcza dana osoba, aby komunikować o swoim nastroju lub intencjach.

O znaczeniu niektórych pozycji dłoni i ramion

Każdy gest nie tylko wskazuje na nastrój lub stosunek osoby do czegoś, przeżywane uczucia lub emocje, reakcje, ułożenie rąk jest również sygnałem odbieranym przez podświadomość innych osób.

Wiedząc, jakie przesłanie niesie ta lub inna pozycja ręki, całkiem możliwe jest jej użycie w komunikacji lub podczas publicznych wystąpień, wywiadów, egzaminów lub w innych sytuacjach życiowych.

Jeżeli dłonie osoby są zwrócone i skierowane w górę, to z reguły jest to postrzegane przez świadomość jako demonstracja otwartości. Tymczasem często nieświadomie, w odpowiedzi na ten gest, ludzie…krzyżują ręce na piersi, jakby zamykały się przed rozmówcą. To nie przypadek. Zwrócone ku górze dłonie odbierane są przez podświadomość nie jako demonstracja braku ukrytych intencji, ale jako petycja. To gest żebraka czekającego na jałmużnę. To znaczy, nieświadomie, na widok takiego gestu człowiek czuje, że czegoś się od niego oczekuje, a dotyczy to jego środków materialnych, czasu wolnego lub czegoś innego. Oczywiście w odpowiedzi na taki gest rozmówca natychmiast „zamyka się”. Oznacza to, że jest to gest, który czegoś wymaga, ale nie demonstruje. Jeśli w tym samym czasie palce są zgięte, to znaczenie semantyczne postrzegane przez podświadomość jest wzmocnione.

Otwartość osoby i jej brak ukrytych intencji świadczy o nieco innej pozycji ręki. Uścisk dłoni, czyli wyciągnięte ramię, lekko zgięte w łokciu, z dłonią nie w pełni zwróconą do góry. Ręce mogą być zaangażowane w ten ruch i razem.

Dłonie w dół - dowód chęci zatrzymania czegoś, zatrzymania, zmiażdżenia. Ten gest często towarzyszy decyzji w jakiejś ważnej sprawie. Jeśli ręce są zwrócone do wewnątrz, a dłonie „spoglądają” na ciało, oznacza to gotowość osoby do zniszczenia czegoś lub obrony.