Domowa sauna zrób to sam: opis, etapy budowy i zalecenia

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-12 11:50

Mieszkańcy dużych i małych miast z napiętym harmonogramem pracy i ciągłym brakiem czasu po prostu nie mają czasu na wizytę na słońcu czy kąpieli. Bajka może się jednak spełnić, dziś domowa sauna w mieszkaniu nie wydaje się już czymś nierealistycznym. To, co nowe dla rosyjskiego konsumenta, jest całkiem naturalne w sąsiedniej Finlandii. Tam podobne konstrukcje są instalowane w co drugim mieszkaniu. Oczywiście, jeśli masz szczęście mieszkać w sektorze prywatnym, najprawdopodobniej nie ma dla ciebie nic lepszego niż domowa kąpiel. Sauna jest odpowiednia dla miłośników pary, którzy mieszkają w mieszkaniu, nawet nie za dużym.

Czy jest możliwość zorganizowania sauny w mieszkaniu

Dla niektórych przygotowanie niezbędnych dokumentów do zainstalowania domowej łaźni parowej może wydawać się trochę kłopotliwe, ale warto. Aby zaaranżować sobie taką przyjemność w typowym wieżowcu dzisiaj, prawie każdy może to zrobić.

Przed rozpoczęciem budowy musisz sporządzić i sporządzić projekt, który przewiduje następującewarunki:

Saunę należy wyposażyć wyłącznie w specjalny piekarnik elektryczny, wyprodukowany w sposób przemysłowy (fabrycznie). Żadne domowe produkty „od wuja Wasyi” nie są tu niedopuszczalne, nawet jeśli jego ręce są naprawdę złote. Piekarnik musi mieć funkcję automatycznego wyłączania, gdy temperatura wzrośnie powyżej 130˚C. Ponadto sterownik powinien działać po 8 godzinach ciągłej pracy.

Wymagana jest instalacja awaryjnego systemu gaśniczego, zgodnie z SNiP.

Ściany i sufity należy pokryć środkami przeciwgrzybiczymi.

Aby uchronić się przed różnymi problemami w przyszłości, musisz skoordynować projekt ze wszystkimi niezbędnymi usługami na etapie rozwoju. Możesz potrzebować pozwolenia od:

• kontrola mieszkaniowa;
• nadzór budowlany i architektoniczny;
• stowarzyszenia właścicieli domów;
• straż pożarna;
• Rospotrebnadzor;
• służba sanitarno-epidemiologiczna.

Uwaga! Dla każdego regionu lista organizacji może być inna.

Korzyści projektowe

Oczywiście sauna domowa ma wiele niezaprzeczalnych zalet:

1. Znaczna oszczędność czasu. Możesz odpocząć i zrelaksować się, kiedy Ci to odpowiada. Nie musisz tracić czasu w drodze, zapisz się na konkretną godzinę.
2. Nie ma potrzeby prowadzenia oddzielnej kanalizacji i rur wodociągowych. Możesz podłączyć się do istniejącego systemu zaopatrzenia w wodę.
3. Zmniejsza się dozminimalizować ryzyko przeziębienia. Po zabiegu nie ma potrzeby wychodzenia na zewnątrz.
4. Ryzyko „podniesienia” grzyba lub innej niespodzianki jest zredukowane prawie do zera. Tylko Ty i członkowie Twojej rodziny będziecie korzystać z sauny.
5. Sauna korzystnie wpływa na cały organizm, pomaga usuwać toksyny, wzmacniać układ krążenia, usuwa toksyny i nie tylko.
6. Domowa łaźnia parowa to doskonałe narzędzie do kompleksowej regeneracji organizmu.

Rodzaje łaźni parowych

Wszystkie tego typu kompleksy domowe można podzielić na kilka grup. Wybór zależy od Twoich możliwości finansowych i dostępności wolnego miejsca.

Domowe mini-sauny. Pod tą nazwą można ukryć kilka opcji projektowych:

• niewielki kompleks, zajmujący powierzchnię nie większą niż 1-2 metry kwadratowe. metry; moc pieca tutaj nie przekracza 2 kW i może pracować ze zwykłego gniazdka 220V;
• beczki do sauny; projekt jest właściwie beczką wykonaną z cedru i umieszczonym wewnątrz generatorem pary; osobliwością takiej sauny jest to, że głowa osoby znajduje się na zewnątrz, co eliminuje możliwość przegrzania;
• składana tkanina sauna; składa się ze specjalnej tkaniny termicznej, która jest naciągnięta na ramę; aby taki projekt działał w mieszkaniu, musi być dość mocne okablowanie; ta sauna jest niezwykle kompaktowa i mobilna, można ją łatwo zwinąć.

Domowa sauna na podczerwień. Jak wynika znazwy, zamiast pieca, ten projekt jest wyposażony w specjalny emiter, który ogrzewa nie powietrze wokół, ale samo ludzkie ciało. Temperatura w takiej saunie jest bardzo łagodna – ok. 45–60˚C. Dzięki temu może być stosowany do leczenia i profilaktyki chorób u osób starszych i dzieci, a także osób cierpiących na choroby układu krążenia i dla których zwykła łaźnia parowa jest przeciwwskazana.

sauna fińska. Ten projekt jest zwykle przeznaczony do jednoczesnego pobytu dwóch lub więcej osób, dzięki czemu zajmuje dość dużo miejsca. W małym mieszkaniu tej opcji nie można zainstalować. Każda sauna fińska charakteryzuje się wyjątkowo suchą parą. W temperaturze ok. 100–110˚C wilgotność w nim nie przekracza 20%. Dlatego ciepło jest dość łatwo tolerowane.

Z czego składa się domowa łaźnia parowa

Teraz porozmawiajmy o tym, co tak naprawdę składa się na domową saunę. Prawie każdy taki projekt zawiera następujące elementy:

• Specjalny piec elektryczny o odpowiedniej pojemności. Specjaliści producenta pomogą wybrać odpowiednią opcję; moc tutaj jest zwykle wybierana na podstawie obliczenia 1 kW / m ^{3 Aby piec był bezpieczny, jest bezpiecznie przymocowany do ściany, oraz specjalną drewnianą osłonę przed dotykiem.}
• Sama rama kabiny wykonana z twardego drewna. Ten projekt można wykonać samodzielnie lub w fabryce. Pomimo tego, że żywotność drewna liściastego jest nieco mniejsza, drewno iglastestosowanie nadal nie jest zalecane; aby można było wykorzystać drewno iglaste do sauny, musi być ono dokładnie odżywiczone (odpowiednio wysuszone i pozbawione żywicy); dość trudno jest znaleźć taki na rynku rosyjskim i jest dość drogi.
• Metalowe mocowania narożne i sufitowe do bezpiecznego mocowania kabiny.
• Kratki i kanały wentylacyjne. Montaż takich konstrukcji jest obowiązkowy, pomagają uniknąć takich problemów jak grzyb, pleśń, nieświeże powietrze w kabinie, wysoka wilgotność w pomieszczeniu. Wlot zwykle znajduje się pod piecem, wtedy powietrze szybko się nagrzewa i temperatura w saunie nie spada.
• Rama podłogowa. Najtańszym sposobem jest zastosowanie kraty poddanej specjalnej impregnacji. Koneserzy wykonują ramę aluminiową lub ocynkowaną, a podłoga często jest wyłożona płytkami.
• Drewniane leżaki, ławki lub siedziska.
• Odporny na ciepło blok drzwiowy ze szkła. Niektórzy używają drewnianych bloczków ślepych, aby obniżyć koszty budowy, ale ta opcja może powodować napady klaustrofobii.

Materiały

Jak już wspomniano, drewno, najlepiej twarde, jest najczęściej używane do wykonania domowej łaźni parowej. Ściany są konstrukcją panelową wykonaną z dwuwarstwowej okładziny, z izolatorem ułożonym pośrodku i warstwą paroizolacyjną. Sauny z olchy, świerka lub sosny wytrzymują najdłużej, jednak pamiętaj o zawartości żywicy w tych gatunkach i ich cenie.

Wewnętrzna skóra jest również wykonana z profilu blokowego za pomocądrewno pozbawione żywicy i sęków. Aby uniknąć obrażeń, stosuje się podszewkę o zaokrąglonych profilach.

Aby utrzymać komfortowe oświetlenie wewnątrz kabiny, zainstalowane są specjalne odporne na wilgoć lampy diodowe, niezawodnie chronione przed parą i wilgocią.

Rozpocznij instalację

Prawdopodobnie już zrozumiałeś, że domowa sauna własnymi rękami nie jest taka trudna. Oczywiście najprościej jest kupić gotową konstrukcję i zamontować ją zgodnie z instrukcją, ale jeśli zrobisz wszystko od podstaw samodzielnie, możesz oszczędzić imponującą kwotę. Więc będziesz potrzebować:

• deska lub podszewka do okładzin ściennych;
• deski do wykonania podstawy podłogi;
• piaskowane deski tarasowe;
• płyta termoochronna (na przykład azbest);
• wełna mineralna;
• folia lub paroizolacja;
• odporny na wysoką temperaturę kabel elektryczny;
• piekarnik elektryczny lub element podczerwieni;
• para wodoodpornych opraw LED;
• drzwi (najlepiej szklane).

Kiedy wszystko będzie gotowe, możesz kontynuować instalację:

1. Określenie wymiarów - potrzeba minimum 1,5 m2 na osobę.
2. Oczyść ściany od farby lub tynku do gołej cegły lub betonu.
3. Budujemy solidną drewnianą ramę i układamy ją z desek podłogowych lub układamy płytki.
4. Układanie kabla elektrycznego, bezpieczne mocowanie wszystkich połączeń.
5. Ściany traktujemy roztworem dezynfekującym i przeciwgrzybiczym. Jeśli tego nie zrobisz, to ze zmian wilgotnościPleśń może rosnąć i saunę trzeba będzie rozebrać.
6. Na betonowych lub ceglanych ścianach montujemy ramę-skrzynię do ścian sauny, bezpiecznie łącząc ze sobą części.
7. W szczelinach ramy kładziemy grubą warstwę izolacji i mocujemy folię lub paroizolację na wierzchu.
8. Ściany i sufit pokrywamy deską lub szalunkiem.
9. Montujemy leżaki lub ławki i montujemy piec. Najlepiej zlecić to wykwalifikowanemu elektrykowi.
10. Okap montujemy w górnym rogu naprzeciw pieca. Naprawiamy lampy.
11. Drzwi montujemy w taki sposób, aby otwierały się na zewnątrz i w żadnym wypadku nie miały zamków.

Gdzie jest najlepsze miejsce do założenia łaźni parowej

Oczywiście łazienka najlepiej nadaje się do zainstalowania mini łaźni parowej w mieszkaniu. Jeśli jednak jej wymiary są zbyt małe, domową saunę można postawić w innym miejscu - na przykład w dawnym pomieszczeniu gospodarczym lub nawet na loggii. W takim przypadku będziesz musiał zadbać o odpowiednią komunikację, a proces może zająć więcej czasu i wysiłku.

Rozpocznij

Gdy sauna domowa jest już całkowicie gotowa, konieczne jest wstępne jej „docieranie”. Bardzo łatwo to zrobić. Pierwszego dnia podgrzej łaźnię parową do 60˚C przy otwartych wszystkich drzwiach i zatrzaskach. "Prowadź" swoją łaźnię parową w tym trybie przez 3 godziny. Następnego dnia czynność powtórzyć, podnosząc jedynie temperaturę do 90˚C. Trzeci dzień - utrzymuj t=100˚C przez 3 godziny, a następnie podnieś dojak najwięcej i pozostaw na 40 minut. Jednocześnie okresowo polewaj kamienie na piecu elektrycznym wodą. Już następnego dnia możesz bezpiecznie korzystać z łaźni parowej dla przyjemności.

Wniosek

Jak już wiesz, sauna w domu jest łatwa. Niezależnie od tego, jaki projekt zdecydujesz się zainstalować w swoim mieszkaniu, z pewnością będziesz zadowolony z efektu. W końcu sauna jest nie tylko modna, ale i bardzo użyteczna.