Ty, oczywiście, wiesz, że mleko matki w ogóle nie jest produkowane w żołądku, ale w gruczołach sutkowych matki. Dlatego nie należy myśleć, że wszystko, co było na talerzu kobiety, jest natychmiast wysyłane do mleka dziecka. Jednak nadal obecne są w nim niektóre elementy z diety matki. Jak długo trwa przenikanie pokarmu do mleka matki? Jakie produkty wpływają na jego skład? Co jeść jest złe dla dziecka? Na te i inne pytania nowo powstałych mam odpowiemy w dalszej części artykułu.
Co i jak dostaje się do mleka matki?
Jak długo trwa przenikanie pokarmu do mleka matki? Przede wszystkim pamiętajmy o szkolnym kursie biologii. Zarówno szkodliwe, jak i korzystne substancje są wchłaniane do ludzkiej krwi w jelicie cienkim.
3-4 godziny po jedzeniu, twój obiad jest w jelicie cienkim. Mniej więcej w tym samym czasie jest trawiony w tym narządzie. Tam produkty dostarczają składniki odżywcze do krwi. I już ona z kolei nasyca nimi mleko matki: białka, pewną proporcję tłuszczów, minerałów, a nawet hormonów (jeśli zwierzę, którego mięso zjadłeś, było karmione specjalnympreparaty zawierające hormon wzrostu).
Wszystko powyższe przejdzie do mleka matki aż do godziny, w której pokarm opuści jelito cienkie matki i przejdzie do jelita grubego. Dlatego nie ma sensu odciągać mleka, jeśli kobieta zorientuje się, że zjadła „niewłaściwy” produkt. Szkodliwe pierwiastki dostaną się do krwiobiegu (a następnie do mleka matki) w ciągu dnia. Na takie okazje należy mieć kilka butelek mrożonego mleka.
Produkty generujące gaz
Nadal analizujemy, ile pokarmu przenika do mleka matki. Ważne jest, aby wiedzieć to o żywności wytwarzającej gazy – czyli takich, które powodują gazy u niemowlęcia. Taka żywność obejmuje surowe owoce i warzywa, kompoty, świeże soki z nich, a także świeże wypieki i mleko.
Podczas przetwarzania tej żywności w jelitach matki powstają gazy. Niektóre z nich dostają się do krwiobiegu. Stąd do mleka matki.
Aby temu zapobiec, przed lub po zjedzeniu takiego jedzenia, kobieta powinna zażyć sorbent (np. węgiel aktywny, Smecta). Lek nie jest przekazywany dziecku wraz z mlekiem matki. Dlatego w przypadku gazów dziecko otrzymuje dodatkowy lek adsorbujący dla dzieci. Ważne jest, aby nie przesadzać: wraz ze szkodliwymi lekami lek usuwa z organizmu przydatne substancje, witaminy i minerały.
Jak długo trwa przenikanie pokarmu do mleka matki? W tym przypadku po 1 godzinie. Będzie się pojawiać przez kolejne 2-3 godziny.
Odżywki
To jest nazwa zdrowej żywności zawierającej witaminy rozpuszczalne w wodzie. Młoda mama powinna starać się jeść takie jedzenie tak często, jak to możliwe. Obejmuje to następujące elementy:
- Zawartość kwasu askorbinowego. Żurawina, cytrusy, porzeczki, pietruszka, dzika róża, kapusta.
- Zawartość kwasu nikotynowego. Wieprzowina, wątróbka, ser, owoce morza, jajka, kurczak, zboża, fasola, ziemniaki, pomidory, marchew, kukurydza, pokrzywa, pietruszka, mięta.
- Tiamin. Chleb pszenny, nerki, groch, szpinak, fasola, drożdże, wieprzowina, wołowina, wątróbka.
- Ryboflawina. Migdały, grzyby, wątróbka, orzeszki pinii, twarożek, ser, jajka, dzika róża, makrela, gęś, szpinak.
- Pirydoksyna. Banany, krewetki, jajka, pomidory, wołowina, kiełki zbóż, jagnięcina, sery, mięso drobiowe, twarożek, ziemniaki, groch, zioła, płatki zbożowe, orzechy, jagody.
Ważne jest, aby pamiętać, że witaminy rozpuszczalne w wodzie nie są przechowywane w organizmie matki. Dlatego możesz zwiększyć ich zawartość w mleku matki tylko poprzez codzienne spożywanie wystarczającej ilości produktów wymienionych powyżej.
Jak długo trwa w tym przypadku przejście pokarmu do mleka matki podczas karmienia piersią? Po 1-2 godzinach. W tym samym czasie użyteczne elementy nadal przedostają się do krwioobiegu przez kolejne 1-3 godziny.
Niedokrwistość i niedobór wapnia
A co z anemią? W mleku matki jest wystarczająco żelaza, nie ma sensu jeść pokarmów, pić preparatów zawierających ten pierwiastek. Tutaj problem jest inny. organizmdziecko nie wchłania żelaza.
Dotyczy to również wapnia. W mleku matki jest dokładnie tyle, ile potrzebuje dziecko. Dlatego mama powinna opierać się na rybach i serze tylko w jednym celu: aby zapewnić zdrowe kości i zęby.
Alergeny
Jak długo trwa przejście pokarmu do mleka matki i dziecka karmionego piersią? Ważne jest, aby znać odpowiedź na to pytanie w przypadku produktów zawierających alergeny. Co ich dotyczy? Zwróć uwagę na następujące kwestie:
- Owoce cytrusowe, jagody, czerwone warzywa i owoce, owoce morza, winogrona, soja, czekolada, miód, kawa, jaja kurze, kakao. Może powodować wysypki w klatce piersiowej. Nie oznacza to, że tych produktów w ogóle nie należy spożywać. Warto po prostu trochę „przyzwyczaić” dziecko do nich.
- Pełne mleko krowie. Ponownie, produkt nie powinien być porzucany. Najważniejsze, żeby tego nie nadużywać.
- Kapusta kiszona, sery, kiełbaski, produkty długo mrożone. Zawierają dużą ilość histaminy.
- Ekstrakty ziołowe, rozpuszczalne leki w otoczkach, preparaty zawierające żelazo i fluor, syntetyczne kompleksy witaminowe.
- Słodka woda sodowa, mleko do przechowywania.
- Crackers, chipsy. W składzie znajdziemy glutaminiany.
- „Sztuczne” warzywa. „Bogaty” w azotany.
- Żywność zawierająca sacharynę lub cyklaminiany (sprawdź składniki na opakowaniu).
Dietetycy nie zalecają matkom picia większej ilości wody, jeśli chcą wypłukać alergen z organizmu. Więc jest tylko bardziej wchłaniany do krwi. Kobiety karmiące piersią muszą uważaćwięcej dla produktów jednoskładnikowych. Preferuj warzywa, owoce, płatki zbożowe, mleko, masło, domowe ciasta.
Ile czasu w tym przypadku zajmuje, zanim pokarm dostanie się do mleka matki i dziecka? Średnio po 40-50 minutach. W tym samym czasie nadal przybywa:
- Warzywa: 6-8 godzin więcej.
- Mleko krowie: 3-4 godziny.
- Ciasta: 12-15 godzin.
- Żywność z e-dodatkami: w ciągu 24 godzin.
Tłuszcz i cukier
Od razu zdemaskujmy popularne błędne przekonanie. Wiele młodych matek odkrywa, że spożywając pokarmy o wysokiej zawartości tłuszczu, pomagają dziecku stać się bardziej pucołowatym. Ale to jest dalekie od prawdy. Preferując takie jedzenie, kobieta przede wszystkim przyczynia się do gromadzenia tkanki tłuszczowej we własnym ciele.
Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko rosło silne i zdrowe, po prostu częściej go karmij piersią. Ale co z cukrem? Aby nie przesadzić z zawartością tego pierwiastka w mleku matki, zrezygnuj z ciast, słodkich babeczek. Te produkty przesłodzają go.
Jak długo trwa przenikanie pokarmu do mleka matki? Komarovsky (lekarz, specjalista od karmienia piersią) twierdzi, że tłuszcz i cukier dostają się do niego w ciągu 10 minut po zjedzeniu przez matkę produktu bogatego w te pierwiastki. Nadal przepływają do krwiobiegu (a następnie do mleka matki) przez kolejne 30 minut.
Leki: czy to możliwe?
Jak długo trwa dostanie się pokarmu karmionego piersią do mleka matki? Ten problem jest szczególnie niepokojący dla kobiet, które są zmuszane do przyjmowania różnych leków podczas karmienia piersią.
Tak, przyjmowanie leków do karmienia piersią jest możliwe. Ale tylko w jednym przypadku - jeśli jest to środek pilny, od którego zależy stan zdrowia, życie matki. Zwykle w porozumieniu z lekarzem dopuszcza się jednorazową dawkę leku. Maksimum - kilka zastosowań.
Leki i karmienie piersią
Są jednak leki, które dają pożądany efekt tylko przy okresowym stosowaniu ogólnoustrojowym. Dobrym przykładem są doustne środki antykoncepcyjne. Jak tu być? Koniecznie skonsultuj się z lekarzem w sprawie ich stosowania.
Pomocne mogą być również instrukcje dotyczące produktu farmaceutycznego. Zawsze wskazuje, jak długo lek przedostaje się do krwiobiegu, kiedy jest wydalany z organizmu. Na tej podstawie warto zbudować harmonogram karmienia dziecka.
Kolejny ważny aspekt: nie wszyscy producenci leków posiadają informacje o tym, jak szkodliwe jest przyjmowanie takiego leku przez matkę z wirusowym zapaleniem wątroby typu B. Wszystko opiera się na względach etycznych: eksperymenty na dzieciach są surowo zabronione.
Ile czasu zajmuje dotarcie leku do krwiobiegu matki? Dowiesz się o tym czytając instrukcję leku. To, ile będzie dalej płynąć do krwi, jest wskazane w tym samym miejscu. W tym samym czasie składniki leku przenikają również do mleka matki.
Alkohol
Już wiesz na wylotile pokarmu dostaje się do mleka matki iz niego wypływa. A co z alkoholem? Pytanie jest dość niejednoznaczne. W końcu pediatrzy dążą do popularyzacji wśród ludności karmienia piersią. Dlatego eksperci często obalają mity na temat niektórych zakazów. Na przykład wielu zagranicznych pediatrów twierdzi, że szklanka piwa, kieliszek wytrawnego wina dziennie nie zaszkodzi karmiącej matce ani dziecku. Czy to prawda?
Kiedy alkohol dostaje się do krwiobiegu, łatwo to wyczuć bez skomplikowanych obliczeń. Dzieje się tak, gdy zaczynasz czuć się trochę pijany. Łatwo też zorientować się, kiedy jest wyprowadzany. Czujesz, że wracasz do swojego normalnego normalnego stanu.
Interwały zależą od wielu czynników jednocześnie: cech Twojego organizmu, mocy i ilości wypijanego alkoholu, masy ciała, tempa przemiany materii. Średnio alkohol zaczyna przedostawać się do mleka w ciągu kilku minut po spożyciu. Proces może trwać od 2 godzin do kilku dni.
Jak długo trwa przenikanie pokarmu do mleka matki podczas karmienia piersią? Kefir, owoce cytrusowe, mięso, ciastka, produkty z E-dodatkami - wszystko ma swoje przedziały czasowe. To samo dotyczy zażywania narkotyków i alkoholu.
