Jak rozwinęła się biografia Sashy Brown, modelki fitness i przyszłej mistrzyni piękna ciała?
W domu dziewczyna nazywała się Anna Tkachenko. Jeszcze w szkole próbowała poważnie zaangażować się w wychowanie fizyczne. Sportowiec wybrał pływanie i stało się głównym sportem. Jednak problemy zdrowotne uniemożliwiły profesjonalne treningi i trzeba było porzucić sport.
Decyzja o zaangażowaniu się w profesjonalny fitness przyszła niespodziewanie – po wizycie na siłowni dla firmy z koleżanką. Szybko zorientowałem się, że nie mogę liczyć na dobry wynik, bo nie było profesjonalnego programu treningowego. Sprzęt sportowy nie był w pełni zaopatrzony. Jak się okazało, można trenować bez niego absolutnie wszędzie, na przykład na schodach, na podwórku i w domu.
Cele i środki na drodze do sukcesu
Mimo nieobecności trenera i problemów z programem Sasha Braun nie przerwała treningu. Postawiłem się zdecydowanie i zacząłem szukać doświadczonego mentora. Przypadkowo dowiedziałem się o kształtowaniu kursów. Po jednej sesji były treningi dynamiczne. Program ćwiczeń na siłownipojawił się później.
Profesjonalni sportowcy doświadczają dużego stresu fizycznego i psychicznego po treningu. Ale to nie powstrzymało Sashy Brown przed podjęciem walki wręcz. A po pewnym czasie zaczęła też ćwiczyć jiu-jitsu.
Jednak ze względu na pewne okoliczności dziewczyna musiała wyjechać na stałe do Ameryki. W krótkim czasie Sasha Brown przytyła ponad normę o 20 kilogramów. Był to wynik trudnego przejścia. Walka z dodatkowymi kilogramami i powrót do poprzedniej formy – taka była decyzja sportowca.
Model ma obecnie wiele nagród w różnych konkursach.
Wzór do naśladowania
Dziewczyna taka jak Sasha Brown chce naśladować we wszystkim. Celowość, silny charakter o silnej woli - to jest powód sukcesu. Nie tylko trening, ale także odpowiednie odżywianie pomogło w osiągnięciu celu. Kluczem do sukcesu jest również dobry trener, który dobierze dobry program motywacyjny. Ciężka praca i wytrwałość przyniosły wielki sukces.
