Zajęcia ruchowo-rekreacyjne: środki organizacyjne, metody wsparcia, główne funkcje i plany rozwoju

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-12 11:51

Nie jest tajemnicą, że dbanie o zdrowie i wzmacnianie go jest naturalną potrzebą człowieka kulturalnego, integralną częścią jego życia. Jak odbywa się organizacja kultury fizycznej i działań prozdrowotnych na terenie Federacji Rosyjskiej? Zagadnienie to, jak również inne, nie mniej interesujące punkty, w tym czynności, metody świadczenia, funkcjonalność, plany rozwoju kultury fizycznej i pracy zdrowotnej, zostaną omówione w niniejszym artykule.

Praca fizyczna i rekreacyjna jako niezbędny element społeczeństwa

Na początek należy zauważyć, że podklasa zajęć sportowych i rekreacyjnych według OKVED obejmujenastępująca praca, której głównym celem jest zapewnienie komfortu i poprawa kondycji fizycznej osoby. Wskazane jest uwzględnienie tu działalności saun, łaźni parowych i tureckich, solariów, natrysków, uzdrowisk ze źródłami pochodzenia mineralnego, salonów odchudzania i odchudzania, gabinetów masażu (z wyjątkiem obiektów, w których wykonywany jest masaż leczniczy), centra kultury fizycznej i sportu, sale rekreacji, centra fitness, pokoje odprężania i inne. Należy zauważyć, że przedstawiona podklasa niejako wyklucza świadczenie usług w celu leczenia (klasyfikacja - 85140). Po pełnym rozważeniu zajęć sportowych i rekreacyjnych zgodnie z OKVED, wskazane jest przejście bezpośrednio do zasady tego systemu.

Głównym znaczeniem zasady prozdrowotnego charakteru ćwiczeń fizycznych jest to, że wychowanie fizyczne powinno pomagać wzmocnić i utrzymać zdrowie, a także w razie potrzeby zwiększyć zdolność osoby do adaptacji do nowych warunków życia. Jak wiadomo, aktywność fizyczna na optymalnym poziomie, wraz z racjonalnym trybem życia i odpowiednim odżywianiem, uważana jest za skuteczną metodę w zapobieganiu wielu chorobom, a tym samym wydłużaniu życia. Kultura fizyczna i aktywność prozdrowotna zapewnia przystosowanie układu oddechowego, sercowo-naczyniowego i innych do warunków aktywności mięśni; skraca czas powrotu do zdrowia pod względem funkcjonalnym po zmianach spowodowanych aktywnością fizyczną; poprawia i aktywizujeprocesy metaboliczne w organizmie, a także znacząco poprawia funkcjonowanie ośrodkowego układu nerwowego.

Musisz wiedzieć, że wychowanie fizyczne regularnie pozytywnie wpływa na pracę narządów wydalniczych i trawiennych, ponieważ skutkuje poprawą motoryki jelit i żołądka, zwiększeniem funkcji wydzielniczych oraz wzmocnieniem mięśni brzucha. Oprócz efektu leczniczego, wychowanie fizyczne ma również wpływ na trening. Innymi słowy, kultura fizyczna i aktywność prozdrowotna wiąże się ze wzrostem wydolności fizycznej i psychicznej, a także poziomem rozwoju cech motorycznych. Ponadto tworzone i doskonalone są zdolności i zdolności motoryczne, które są bardzo ważne w codziennym życiu człowieka. Tak więc aktywność fizyczna i aktywność fizyczna pociągają za sobą rozwój szeregu efektów, które prowadzą do poprawy mechanizmów planu adaptacyjno-regulacyjnego:

• Zapisywanie efektu. Innymi słowy, obecne formy kultury fizycznej i działań prozdrowotnych w codziennej rutynie zarówno dziecka, jak i osoby dorosłej prowadzą do niezwykle ekonomicznej czynności serca, zmniejszenia zużycia tlenu w procesie życia człowieka itd.
• Działanie przeciw niedotlenieniu. Mowa o usprawnieniu procesów ukrwienia tkanek, rozszerzeniu zakresu wentylacji płuc, zwiększeniu liczby mitochondriów itd.
• Wpływ na stres. Innymi słowy, prawie wszystkie rodzaje kultury fizycznej i działań prozdrowotnych, które istnieją dzisiaj, obejmują:zwiększenie odporności układu podwzgórzowo-przysadkowego na niekorzystne czynniki środowiskowe.
• Wpływ regulacji genów. Mówimy o aktywacji syntezy wielu białek, hipertrofii komórek i tak dalej.
• Efekt psychoenergetyczny. Zgodnie z nią wzrasta poziom sprawności umysłowej, zaczynają dominować pozytywne emocje i tak dalej.

Warto zauważyć, że cały przedstawiony kompleks efektów zwiększa poziom odporności organizmu na wpływy środowiska, poprawia funkcjonowanie układów wegetatywnych organizmu człowieka, służy jako środek wzmacniający odporność, zapobiega starzeniu i, oczywiście oznacza wzrost średniej długości życia.

Technologie kultury fizycznej i działań prozdrowotnych oraz zasady ich realizacji

Aby wychowanie fizyczne miało pozytywny wpływ na zdrowie człowieka, należy przestrzegać kilku zasad. Wśród nich zauważamy:

• Metody i środki wychowania fizycznego powinny być stosowane z uwzględnieniem wartości zdrowotnych i ważności naukowej. Tak więc na przykład pozalekcyjne zajęcia kultury fizycznej i zajęcia prozdrowotne dla uczniów są organizowane zgodnie z pewnymi przepisami, które zasadniczo różnią się od pozostałych.
• Aktywność fizyczna powinna być dobrana zgodnie z indywidualnymi cechami ciała. Innymi słowy, należy wziąć pod uwagę wiek, płeć, aktywność zawodową, stan zdrowia iitp.
• Wykorzystując obecnie istniejące formy kultury fizycznej i działań prozdrowotnych w codziennej rutynie młodzieży i dorosłych, należy zapewnić jednolitość i regularność kontroli pedagogicznej, lekarskiej, a także samokontroli. Należy dodać, że treść i częstotliwość kontroli przez lekarzy lub nauczycieli zależy od stanu zdrowia człowieka, poziomu aktywności fizycznej, stosowanych metod i środków wychowania fizycznego oraz trybu pracy ruchowej.

Jak się okazało, technologie kultury fizycznej i działań prozdrowotnych rozwijane są zgodnie z zasadą orientacji prozdrowotnej. Trzeba wiedzieć, że jeśli jest to obserwowane, specjaliści od wychowania fizycznego i sportu muszą organizować wychowanie fizyczne w taki sposób, aby jednocześnie realizowało zarówno funkcje rozwojowe, jak i profilaktyczne. Oznacza to, że poprzez ćwiczenia fizyczne możliwe i konieczne jest zrekompensowanie braku aktywności fizycznej (czyli aktywności fizycznej), która występuje w warunkach współczesnego życia; zapobiegać rozwojowi chorób związanych z pracą zawodową i edukacyjną; poprawiają możliwości funkcjonalne organizmu, podnosząc poziom jego odporności na szkodliwe działanie środowiska oraz wydajność.

Funkcje kultury fizycznej i pracy zdrowotnej

Aby osiągnąć główne cele kultury fizycznej i działań prozdrowotnych, konieczne jest sumienne wykonywanie odpowiednich funkcji. Należy zauważyć, że pojęcie funkcjonalne implikuje działanie lub oddziaływanie, w wyniku którego pojawia się oczekiwany efekt. W ramach funkcji kultury fizycznej i pracy zdrowotnej zwyczajowo rozumie się właściwości, które są z nią obiektywnie tkwiące, związane z wpływem na relacje międzyludzkie lub bezpośrednio na osobę, zaspokojeniem i rozwojem niektórych potrzeb typu społecznego i osobistego. To właśnie funkcjonalność jest w stanie ujawnić treść i podstawy aktywności sportowej i rekreacyjnej, a także jej znaczenie dla jednostki i społeczeństwa jako całości.

Należy zauważyć, że wszystkie funkcje tego rodzaju działalności są podzielone na dwie duże grupy: społeczną i specyficzną. Te ostatnie to właściwości, które pozwalają w pełni zaspokoić naturalne potrzeby jednostki związane z aktywnością ruchową, na tej podstawie zoptymalizować rozwój i kondycję fizyczną jego organizmu zgodnie z prawami promocji zdrowia, a także zapewnić wydolność fizyczną, co jest w jakiś sposób niezbędny do życia. Do tej pory zwyczajowo wyróżnia się następujące rodzaje szczególnych funkcji kultury fizycznej i pracy zdrowotnej:

• Specjalne funkcje edukacyjne. Należy zauważyć, że te funkcje kultury fizycznej i aktywności prozdrowotnej wyrażają się maksymalnie, gdy wychowanie fizyczne jest wykorzystywane w powszechnym systemie edukacyjnym do systematycznego tworzenia funduszu ważnych dla życia umiejętności motorycznych oraz umiejętności powiązane z nimi.
• Funkcje aplikacji są wyrażane jako pierwsze w użyciukultura fizyczna w systemie przygotowania specjalnego planu dla określonej pracy jako czynnik treningu fizycznego o charakterze zawodowym i stosowanym. W placówkach przedszkolnych i szkolnych w tym przypadku wykorzystywane są zajęcia pozalekcyjne o charakterze sportowo-rekreacyjnym.
• Funkcje sportowe są niezwykle jasno wyrażone w dziedzinie sportu o najwyższych osiągnięciach. Ich przejawem jest fakt, że wychowanie fizyczne jest jednym z czynników osiągania zamierzonych rezultatów w realizacji fizycznych i innych powiązanych zdolności jednostki.
• Funkcje zdrowotno-rehabilitacyjne i rekreacyjne. Jedną z form kultury fizycznej i działalności prozdrowotnej jest rozwój instytucji wykorzystujących wychowanie fizyczne w zakresie organizacji czasu wolnego lub w zakresie specjalnych zabiegów rehabilitacyjnych, gdzie aktywność fizyczna jest wykorzystywana jako skuteczna metoda walki ze zmęczeniem; przywrócenie chwilowo utraconych zdolności funkcjonalnych organizmu; zaspokoić wymagania emocjonalnej natury człowieka.

Społeczne funkcje kultury fizycznej i pracy zdrowotnej

Musisz wiedzieć, że ogólne funkcje edukacyjne, ogólnokulturowe i inne funkcje orientacji społecznej, które są związane z wykorzystaniem wychowania fizycznego w społeczeństwie, są podzielone na następujące kategorie:

• Funkcje estetyczne, zgodnie z którymi wszelkie istniejące dziś metody kultury fizycznej i działań prozdrowotnych prowadzą do zaspokojenia potrzeb człowieka w zakresie zdrowia, doskonałości fizycznej, a także doosiągnięcie ogólnego harmonijnego rozwoju.
• Funkcje normatywne sugerują, że treść rozpatrywanego rodzaju działalności opiera się na pewnych standardach, które mają wartość szacunkową i regulacyjną. Wskazane jest uwzględnienie w tym miejscu norm treningu fizycznego, wskaźników osiągnięć w dziedzinie sportu, zasad ustalania aktywności fizycznej, a także kryteriów doskonałości fizycznej, które mają charakter ogólny.
• Funkcje informacyjne odgrywają decydującą rolę w gromadzeniu, późniejszym rozpowszechnianiu i przekazywaniu cennych informacji o człowieku, jego możliwościach, metodach i środkach zwiększania potencjału z pokolenia na pokolenie.

Należy pamiętać, że działalność organizacji kultury fizycznej i zdrowia oraz sportu zajmuje obecnie ważne miejsce w zakresie bezpośrednich kontaktów społecznych. Fakt ten jest ściśle związany z rolą wychowania fizycznego w całościowym procesie integracji społecznej i socjalizacji jednostki. Warto dodać, że w ogólnym zespole czynników celowego tworzenia osobowości, które mają charakter społeczny, korzystanie zarówno z wychowania fizycznego, jak i kultury w ogólnym tego słowa znaczeniu jest niejako podporządkowane celom wychowawczym. Dlatego zaczyna się korzystanie z kultury fizycznej i zajęć rekreacyjnych w przedszkolu.

Działalność organizacyjna kultury fizycznej i pracy zdrowotnej

Dziś organizacja procesu edukacyjnego jest niemożliwa bez zwiększenia aktywności sportowej, zdrowotnej i wychowania fizycznegopraca masowa. Skuteczność kultury fizycznej, zajęć zdrowotnych i sportowych oraz związanych z nimi aktywności opiera się zatem na wzmacnianiu zdrowia psychicznego i fizycznego zarówno dzieci, jak i dorosłych, zwiększeniu stopnia sprawności umysłowej, zmniejszeniu zachorowalności oraz kształceniu umiejętności zdrowego stylu życia.. Należy dodać, że ma to szczególny wpływ na dzieci z OPFR. Głównym wymogiem prezentowanej pracy jest zróżnicowane podejście do ludzi. Dlatego kultura fizyczna i działania prozdrowotne w dzieciństwie różnią się zasadniczo. Musisz więc brać pod uwagę stan zdrowia dzieci, ich wiek i płeć, a także umieć określić poziom rozwoju fizycznego i sprawności.

Instytucje edukacyjne i wychowanie fizyczne

Przyjrzyjmy się więc zajęciom sportowym i rekreacyjnym w szkole. Należy pamiętać, że jednym z głównych zadań stojących przed placówką edukacyjną jest optymalne objęcie uczniów zajęciami sportowo-rekreacyjnymi w ciągu tygodnia szkolnego, a także szóstego dnia szkolnego. Treść organizacyjna i merytoryczna tych wydarzeń niejako pozwala na udział w nich wszystkich uczniów, także tych należących do specjalnych i przygotowawczych grup medycznych ze względów zdrowotnych. Istniejące dzisiaj rodzaje kultury fizycznej i działań prozdrowotnych są warunkowo podzielone na 4 kategorie:

• Edukacja zdrowotna.
• Zajęcia fizyczne i poprawiające zdrowie.
• Zajęcia pozalekcyjne sportowe-orientacja masy.
• Praca stowarzyszeń typu klubowo-sekcyjnego.

Metody zapewnienia kultury fizycznej i pracy zdrowotnej

Rozwój kultury fizycznej i działań prozdrowotnych wiąże się z wykorzystaniem określonych metod. Na przykład niektóre szkoły oferują obecnie specjalne wykłady na temat zdrowia i sportu jako podstawowej formy edukacji zdrowotnej dla dzieci. Ponadto personel medyczny instytucji edukacyjnych przygotowuje rozmowy, projektuje różnego rodzaju propagandę wizualną (stojaki, biuletyny, błyskawice, wydania specjalne itp.). W dzisiejszych instytucjach edukacyjnych masowe imprezy kulturalne i rekreacyjne odbywają się powszechnie w szóstym dniu szkolnym. Służą jako aktywna forma rekreacji i oczywiście pomagają obniżyć poziom zmęczenia, poprawiają wydolność dzieci i zmniejszają stopień zmęczenia. Każda szkoła opracowuje własny plan kultury fizycznej i zajęć prozdrowotnych. Odpowiedzialni pracownicy muszą go przestrzegać i wprowadzać korekty dopiero po omówieniu szczegółów z kierownictwem.

Tematy kultury fizycznej i pracy zdrowotnej

Obecnie kultura fizyczna i zdrowie w placówkach przedszkolnych, szkołach, kolegiach i instytucjach szkolnictwa wyższego są kontrolowane przez odpowiedzialne służby. Dla pełnego zrozumienia problemu warto wziąć pod uwagę najwyższe kierownictwo zaangażowane w opracowywanie planów na szczeblu państwowym, a także inne podmioty regionu. Tak dlaPrzedmioty kultury fizycznej i sportu w dzisiejszej Federacji Rosyjskiej obejmują:

• Organizacje o charakterze fizycznym i sportowym, w tym towarzystwa sportowe i techniczne, kluby sportowe, ośrodki szkolenia sportowego, ligi studenckie, państwowe organizacje publiczne, które realizują konkurencyjne wydarzenia w sporcie służbowym i wojskowym.
• Federacje sportowe.
• Instytucje edukacyjne działające w dziedzinie wychowania fizycznego i sportu.
• Struktury sportowe i techniczne typu obronnego.
• Stowarzyszenia naukowe, które prowadzą badania w dziedzinie kultury fizycznej i sportu.
• Komitet Olimpijski.
• Komitet Paraolimpijski.
• Komitet Głuchoniemych.
• Rosyjskie Olimpiady Specjalne.
• Federalna struktura kierownictwa wykonawczego w zakresie kultury fizycznej i sportu, struktury władzy wykonawczej podmiotów, a także podległe organy samorządu terytorialnego.
• Federalne struktury władzy wykonawczej, które zarządzają rozwojem sportów służbowych i wojskowych.
• Związki w dziedzinie kultury fizycznej i sportu, wyróżniające się profesjonalizmem.
• i sport.

Plany rozwoju wychowania fizycznegozajęcia wellness

Warto zauważyć, że rozwój kultury fizycznej i sportu jest jednym z najważniejszych obszarów polityki społecznej kształtowanej i realizowanej przez państwo; skuteczne narzędzie wzmacniania międzynarodowego wizerunku Federacji Rosyjskiej i poprawy stanu zdrowia narodu. Dlatego liczne związki zawodowe działające w kraju prowadzą pewne prace związane z rozwojem kultury fizycznej i sportu, a także promocją zdrowego stylu życia. Trzeba wiedzieć, że jednym z warunków uprawiania sportu jest występowanie w układach zbiorowych gwarancji i świadczeń dla członków związków zawodowych uprawiających sport. W niektórych umowach zbiorowych zostały wydane standardy, które przewidują zachęty finansowe dla osób prowadzących zdrowy tryb życia, uprawiających wychowanie fizyczne i sport.

W związku z tym na terenie Federacji Rosyjskiej planowane jest organizowanie konkursów na najlepszą inscenizację sportów masowych i kultury fizycznej oraz pracy prozdrowotnej. Weźmie w nich udział wiele organizacji. Należy zauważyć, że takie doświadczenie już się odbyło. Masowa praca sportowa w kraju również nabierze tempa poprzez zaangażowanie nowych członków w systematyczny sport i kulturę fizyczną. Ponadto szczególna uwaga zostanie zwrócona na wyspecjalizowane placówki sportowo-edukacyjne, kluby i ośrodki sportowe. Obecnie liczba studentów w takich instytucjach ma tendencję wzrostową, co jest pozytywnym trendem. Ponadto sportowcy-studenci w wieku młodzieżowym i juniorskim zdobywają z roku na rok coraz więcej medali.różnych nominałów na mistrzostwach Europy i świata w sportach olimpijskich, a także w sporcie, zgodnie z którymi tworzone są drużyny narodowe.

Upublicznianie osiągnięć

Jak się okazało, dziś kultura fizyczna i zajęcia zdrowotne, wychowanie fizyczne i sport na terenie Federacji Rosyjskiej są niezwykle rozwinięte. Dlatego tak ważną rolę odgrywa nagłośnienie osiągnięć i zwycięstw poszczególnych sportowców i drużyn sportowych. Ważną rolę odgrywa również promocja zdrowego stylu życia i zwiększanie popularności ruchu sportowego w kraju. W tym celu wyposażane są specjalne kąciki sportowej chwały w podstawowych organizacjach o znaczeniu sportowym w różnych regionach. Ponadto wiele struktur typu związkowego może pochwalić się całym działem „Osiągnięcia w dziedzinie sportu”. Niektóre przedsiębiorstwa organizują wystawy fotograficzne, umieszczają nagrody, dyplomy i puchary zdobyte na zawodach sportowych. I oczywiście z każdym rokiem promocja zdrowego stylu życia, poprzez wykłady i rozmowy, w instytucjach różnego szczebla tylko nabiera rozpędu. Fakt świadomości dotyczy zarówno dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym, jak i dorosłych z reguły ludności w wieku produkcyjnym.

Wniosek

Tak więc dokonaliśmy przeglądu ustaleń organizacyjnych, metod wsparcia, głównych funkcji i planów rozwojukultura fizyczna i praca zdrowotna w Rosji. Podsumowując, należy zauważyć, że dziś fundamentalnie ważne jest pełnienie szeregu funkcji na badanym obszarze, które pełni Ministerstwo Sportu Federacji Rosyjskiej. Wśród nich należy wziąć pod uwagę następujące punkty:

• Pełne zapewnienie polityki państwa w zakresie kultury fizycznej i sportu.
• Przygotowanie i dalsze przedłożenie Rządowi Federacji Rosyjskiej projektów programów federalnych związanych z rozwojem kultury fizycznej i sportu.
• Organizacja licencjonowanych działań w dziedzinie kultury fizycznej i sportu, a także obowiązkowa certyfikacja odpowiednich produktów zgodnie z ustawodawstwem obowiązującym w Federacji Rosyjskiej.
• Roczna analiza wyników i rozwoju kultury fizycznej i sportu w kraju, a także zatwierdzanie odpowiednich wydarzeń w tej dziedzinie na kolejny rok.
• Zarządzanie edukacją obywateli na płaszczyźnie fizycznej, wprowadzanie wychowania fizycznego i sportu do reżimu pracy, a także rekreacji; organizowanie zawodów sportowych o charakterze masowym, festiwali kultury fizycznej i sportu, dni sportu, a także innych imprez o charakterze sportowo-rekreacyjnym; zapewnienie pełnoprawnego szkolenia rezerw dla drużyn narodowych Rosji zgodnie z różnymi dyscyplinami sportowymi.
• Opracowanie i późniejsze zatwierdzenie, z uwzględnieniem korekt Komitetu Olimpijskiego, a także organizacji kultury fizycznej i planu sportowego, aktualnych standardów treningowych dla różnych kategorii obywateli.
• Rozwój, koordynacja i późniejsze wprowadzenie wraz zfederalnej struktury władzy wykonawczej w dziedzinie oświaty i federalnej struktury władzy wykonawczej w dziedzinie ochrony zdrowia w procesie edukacyjnym obowiązują wymagania regulacyjne związane z treningiem fizycznym, które obowiązują przedszkolaki, dzieci w wieku szkolnym i studenci. Należy dodać, że przepis ten dotyczy struktur przedszkolnych i edukacyjnych działających na terenie Federacji Rosyjskiej.
• Wprowadzenie nowych rodzajów sportów i ćwiczeń fizycznych do programów o państwowym znaczeniu wychowania fizycznego różnych kategorii obywateli na podstawie eksperymentów naukowych i badań w tym zakresie.
• Promowanie kultury fizycznej, zdrowego stylu życia, sportu, a także wiedzy o kulturze fizycznej i programach sportowych w sposób masowy. Publikowanie literatury o znaczeniu masowym, wydawanie materiałów filmowych i wideo z tego zakresu.
• Opracowanie przepisów federalnych związanych z finansowaniem sportu i wychowania fizycznego.
• Ustanowienie norm świadczenia usług zdrowotnych i sprawnościowych dla ludności. Tworzenie korzystnych warunków dla osób niepełnosprawnych i dzieci chcących uprawiać sport.
• Akredytacja stowarzyszeń kultury fizycznej i sportowych, z uwzględnieniem dostosowań Komitetu Olimpijskiego itp.

Oprócz powyższych funkcji najwyższego organu zarządzającego w dziedzinie kultury fizycznej i sportu, istnieją inne punkty o charakterze dodatkowym. Obejmują one na przykład finansowanie, które dotyczy różnych aspektów rozpatrywanego rodzaju działalności. Tak, dokładnie odbudżet państwa zapewnia środki na badania naukowe w zakresie kultury fizycznej i sportu. Państwo utrzymuje ośrodki szkolenia sportowego, organizacje naukowe i struktury edukacyjne o odpowiednim profilu, a także wiele innych wydziałów. Bierze udział w przygotowaniu reprezentacji narodowych w różnych dyscyplinach sportowych reprezentujących kraj na całym świecie, a także we wsparciu naukowym i metodycznym. Obecnie państwo dostarcza oprogramowanie dla systemu kultury fizycznej i sportu, realizuje funkcje związane z publikacją literatury edukacyjnej, naukowej i popularnonaukowej na odpowiednie tematy, zgodnie z federalnym programem rozwoju kultury fizycznej i sportu. I wreszcie, to wysiłki rządu tworzą jednolity system dostarczania informacji w rozważanym obszarze.