Trudno wyobrazić sobie rosyjską banię bez pachnącej gryzącej miotły. Koneserzy wiedzą, że wizyta w łaźni parowej to nie tylko sposób na mycie się, ale cały rytuał poprawiający zdrowie. Masaż miotłą brzozową w wysokiej temperaturze daje niesamowity efekt oczyszczenia organizmu. Po kąpieli normalizuje się metabolizm, poprawia się praca serca i podnosi się ogólny ton ciała.
Jeśli chcesz wiedzieć, jak właściwie wykorzystać miotłę brzozową (gdzie ją zdobyć, jak ją ugotować na parze, co z nią zrobić w łaźni parowej), ten artykuł będzie pouczający i interesujący. A nawet jeśli jesteś wyrafinowanym pracownikiem łaźni, znajdziesz tutaj przydatne informacje.
Właściwości
Miotła brzozowa zajmuje pierwsze miejsce wśród innych mioteł do kąpieli. Są ku temu dwa powody: po pierwsze, gałęzie brzozy mają magiczne właściwości lecznicze samych drzew, a po drugie, brzoza jest szeroko rozpowszechniona i nie jest trudno zdobyć taką miotłę.
Liście brzozy zawierają witaminy, olejki eteryczne,fitoncydy, garbniki i substancje przeciwbakteryjne. Odpowiednio przygotowane miotły zachowują te właściwości, a właściwie stosowane przynoszą wiele korzyści organizmowi:
- wzmocnienie odporności;
- zapobieganie chorobom układu oddechowego;
- poprawa kondycji skóry, oczyszczanie z infekcji;
- promowanie obiegu;
- usuwanie toksyn z organizmu;
- łagodzi bóle mięśni i stawów.
Miotły brzozowe nie mają praktycznie żadnych przeciwwskazań, ale mimo to stężenie żywicy z drzew może niekorzystnie wpływać na nerki i żołądek, dlatego należy uważać na zapalenie okrężnicy i infekcje przewodu pokarmowego.
Właściwa miotła brzozowa
Aby zabiegi w łaźni parowej były przyjemne i jak najbardziej przydatne, potrzebujesz wysokiej jakości miotły, a sam fakt, że jest wykonana z brzozy, nie wystarczy.
Oznaki idealnej brzozowej miotły do kąpieli:
- rozmiar liścia do 3 cm;
- liście są równe, nieskręcone, mają zielony kolor i trwały zapach;
- lekka miotła, wygodna w dłoni;
- grubsze gałęzie w środku, cieńsze dookoła;
- miotła jest gęsta, wytrzymała, liście nie kruszą się.
Jeżeli masz w rękach miotłę, która nie pasuje do opisu wskazanych przedmiotów, oznacza to, że technologia jej zbierania jest naruszona: została przycięta w niewłaściwym czasie, niewłaściwie ukształtowana i wysuszona. Jego użycie jest możliwe, ale nie zapewni maksymalnych korzyści z zabiegu kąpieli.
Aby mieć pewność co do jakości miotły,z którym zamierzasz się kąpać w wannie, lepiej przygotować go samemu. Nie jest to wcale trudne, a proces przygotowawczy może dostarczyć nie mniej przyjemności niż same podniebne procedury.
Jak zrobić własne miotły
Aby przygotować odpowiednie miotły brzozowe, musisz wiedzieć, kiedy to zrobić, gdzie i jak.
Miotły są zbierane od drugiej połowy czerwca do połowy lata. W tym czasie liść dojrzewa i maksymalnie wypełnia się olejkami eterycznymi, ale ten okres nie trwa długo, tylko do momentu pojawienia się kolczyków.
Do zbiorów wybierz suchy dzień i godzinę około południa. Pozwala to na zbieranie surowców na miotły, które mają dobre wskaźniki wilgotności. Jeśli zbierzesz miotły w wilgotną pogodę lub rano po zniknięciu rosy, znacznie trudniej będzie je wysuszyć.
Wybierz las z dala od miasta, dróg, kurzu i emisji. Znajdź brzozy z giętkimi opadającymi gałęziami, a nawet liśćmi. Preferowane są młode brzozy, które wcześniej nie kwitły, ich liście są delikatniejsze.
Przytnij gałęzie o długości 40-50 cm, możesz to zrobić ostrym nożem lub sekatorami. Zebrane surowce są luźno wiązane i zawieszane w ciemnym miejscu do wstępnego suszenia. Miotły powstają po 7-8 dniach.
Miotły robi się na drutach w dwóch formach: wachlarza i miotły. Podczas formowania wachlarza gałęzie są ułożone jedna na drugiej, tworząc płaski kształt. W drugiej metodzie grube gałązki są używane pośrodku, tworząc środek miotły, a cienkie wzdłuż krawędzi.
Miotły są przywiązane bardzo ciasno w dwóch, trzech miejscach. Dla tegoużyj mocnego sznurka syntetycznego lub cienkiej liny. Rączka miotły ok 15 cm jest całkowicie oczyszczona z liści, można ją owinąć ściereczką, aby nie ścierała odcisków podczas użytkowania.
Następnie miotły są suszone w dobrze wentylowanym ciemnym pomieszczeniu, z wyłączeniem bezpośredniego światła słonecznego. Najlepszą opcją jest powieszenie mioteł pod dachem strychu. Suszone miotły można również przechowywać wiszące lub złożone, ale jednocześnie okresowo wymieniane i wietrzone. Miotły w kształcie wachlarza są suszone i przechowywane w stanie złożonym oraz specjalnie zgniecione, aby nadać odpowiedni kształt.
Jak gotować na parze brzozową miotłę
Świeżo przygotowana miotła nie wymaga dodatkowej obróbki, możesz bezpiecznie przejść z nią do łaźni parowej i przyniesie maksymalne korzyści. Jeśli jeszcze nie próbowałeś gotowania na parze ze świeżą miotłą, możesz to naprawić, ocenić zalety i korzyści.
Suszone miotły muszą być przygotowane przed użyciem, czyli na parze. Ta procedura zmiękcza gałęzie i czyni je elastycznymi. Niedoświadczeni opiekunowie uważają, że wystarczy zalać miotłę wrzątkiem, ale to nie do końca prawda.
Sekwencja czynności dla prawidłowego parowania miotły brzozowej:
- opłucz miotłę ciepłą wodą;
- włóż do zimnej wody na 3 minuty;
- wlej ciepłą wodę, odstaw na 5 minut;
- wyślij miotłę do wrzącej wody na 10-20 minut.
Aby wzmocnić aromat przed użyciem, możesz trzymać miotłęgorące kamienie.
Szybka metoda gotowania na parze
Jak łatwiej i szybciej parować miotłę brzozową? Jest metoda ekspresowa dla tych, którzy się spieszą lub leniwi. Miotłę należy zanurzyć w misce z gorącą wodą, a następnie rozłożyć na rozgrzanym piecu. Wychodząca para pomaga zmiękczyć gałęzie. Tę procedurę należy powtórzyć 2-3 razy. Korzystając z tej metody, zachowaj środki ostrożności: używaj rękawiczek, aby uniknąć poparzenia i uważaj, aby nie pozostawić na kuchence liści, które mogą pachnieć spaleniem lub zapalić się.
Jak prawidłowo parować
Lepiej iść razem do kąpieli z miotłą. Jedna leżąca cieszy się masażem, druga pracuje jako kąpiąca się, wtedy można zamienić się miejscami.
Miotła w wannie służy jako wentylator pompujący gorące powietrze do ciała. Bolesne ciosy są bezużyteczne, wystarczy delikatne poklepywanie po skórze. Masaż wykonuje się mokrą miotłą, w tym celu należy ją dodatkowo zwilżyć. Miotła może być mocno dociśnięta do ciała, prowadzona wzdłuż ciała, może być podnoszona i potrząsana, wymuszając gorące powietrze, może być ubijana, a nawet używana jako myjka. Intensywność zabiegów oraz ilość powtórzeń dobierana jest indywidualnie.
Przestrzegaj prostych zasad zbierania i używania mioteł brzozowych, ciesz się i maksymalizuj korzyści płynące z kąpieli.
Życzymy lekkiej pary i przyjemnych zabiegów wellness!
