Przygotowanie do wojska: metody fizyczne, gotowość psychiczna, zalecenia i porady

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-12 11:42

Każda młoda osoba po osiągnięciu pełnoletności i ukończeniu studiów musi służyć w wojsku. Ta procedura jest pewnym testem życiowym, sprawdzającym wytrzymałość, odwagę i wytrzymałość mężczyzny. Niektóre osoby są zwolnione ze służby ze względu na stan zdrowia lub z innego powodu, więc nie muszą się martwić tym testem. Ale jeśli młody człowiek wie, że niedługo będzie musiał iść do służby, pożądane jest specjalne szkolenie dla wojska. Pozwala zawczasu przygotować się na różne fizyczne i emocjonalne zmiany i doświadczenia. Każdy młody człowiek dowiaduje się o wezwaniu z wyprzedzeniem, więc zawsze istnieje możliwość przygotowania się do nabożeństwa.

Jak wprawić się w dobry nastrój?

Przygotowanie do wojska w domu początkowo polega na właściwej postawie wewnętrznej. Młody człowiek nie powinien się martwić ani panikować, ponieważ służba wojskowa, jeśli zostanie wykonana prawidłowo, może być przydatnym sprawdzianem, dzięki któremu młody człowiek staje sięprawdziwy mężczyzna, silny i silny.

Przygotowanie do służby w wojsku powinno przebiegać we właściwej postawie wewnętrznej, dla której brane są pod uwagę następujące punkty:

szkolenie moralne powinno rozpocząć się kilka miesięcy przed rozmową;
wskazane jest natychmiastowe podjęcie decyzji, czy dana osoba podejmie odpowiedzialne podejście do usługi, czy będzie starała się uniknąć różnych problemów i poważnych prób;
zaleca się znalezienie w służbie różnych korzyści, którymi są rozwój patriotyzmu, poprawa kondycji fizycznej, a także przyjaźń z innymi młodymi ludźmi mieszkającymi w różnych miastach;
nie bój się zamglenia - w dzisiejszych czasach to rzadkość.

Jeśli potraktujesz usługę poważnie, możesz uzyskać wiele plusów z tego okresu. Młody człowiek staje się poważnym i odpowiedzialnym człowiekiem, który może stać się obrońcą swojej rodziny i kraju.

Zasady przygotowania psychologicznego

Każdy młody człowiek powinien wymyślić, jak psychicznie przygotować się do wojska. Pozwoli ci to spokojnie odnieść się do rozmowy, a także pomoże w przyszłości bezpośrednio w serwisie. Praktyka pokazuje, że rodziny często mają negatywny wpływ na poborowych, ponieważ dla matek i ojców wysłanie dziecka do wojska jest środkiem twardym i przymusu. Często jest to spowodowane smutkiem w rodzinie. Takie podejście jest błędne, więc rodzice powinni właściwie radzić sobie z taką sytuacją, aby mentalnie przygotować syna na przyszłośćtestowanie.

Przygotowanie do wojska powinno być prowadzone nie tylko przez bezpośrednich poborowych, ale także przez ich rodziców. W tym celu brane są pod uwagę zalecenia doświadczonych psychologów:

rodzina nie powinna mieć smutnego lub przygnębionego nastroju, który negatywnie wpływa na nastrój przyszłego poborowego;
wskazane jest rozweselenie syna, aby zrozumiał, że usługa pozwoli mu zdobyć nowe umiejętności, poznać ciekawych ludzi, a także poprawić jego kondycję emocjonalną i fizyczną;
szczególnie dużo uwagi należy poświęcić przygotowaniu moralnemu ze strony ojca, który powinien działać jako wsparcie dla dziecka, ponieważ ojciec jest zawsze wzorem do naśladowania dla każdego syna;
Największym strachem młodych ludzi jest utrata opieki rodzicielskiej, więc nie ochraniaj swojego dziecka przed wysłaniem go do wojska.

Morale całej rodziny pozwoli młodemu człowiekowi odpowiednio się przygotować. Nie będzie odczuwał strachu ani niepewności, więc podróż nie będzie dla niego kojarzona z negatywnymi emocjami.

Jak przygotować się fizycznie do wojska?

Służba wojskowa ma również na celu poprawę kondycji fizycznej młodych ludzi. Uczą się posługiwania bronią i umiejętnościami bojowymi, a także żyją według specjalnego reżimu. Dlatego przygotowanie młodzieży do służby wojskowej powinno polegać nie tylko na morale, ale także na poprawie sprawności fizycznej. Zajęcia mogą odbywać się samodzielnie, z ojcem lub w specjalnychgrupy. Współcześni młodzi ludzie rzadko uprawiają sport, więc wysłanie do wojska to dla nich ciężka próba. Jeśli poświęcisz wystarczająco dużo czasu na przygotowanie fizyczne do służby wojskowej, możesz uniknąć wielu problemów w przyszłości.

Zasady takiego szkolenia są następujące:

jeśli młody człowiek uprawiał jakikolwiek sport od dzieciństwa, to w służbie nie będzie to dla niego zbyt trudne, ponieważ jest już przyzwyczajony do ciężkich treningów i dużych obciążeń;
oficerowie w wojsku nie oszczędzą młodych ludzi, dlatego wskazane jest wcześniejsze przygotowanie się do różnych ćwiczeń i trudnych zadań;
trening można wykonać samodzielnie, z pomocą krewnych lub odwiedzając siłownię i pracując z trenerem;
zajęcia powinny obejmować różne grupy mięśni w ciele, dlatego potrzebne są złożone, efektywne treningi.

Przy kompetentnym podejściu przygotowanie do wojska można przeprowadzić w domu. Aby to zrobić, możesz użyć symulatorów lub poziomych drążków znajdujących się na podwórkach budynków mieszkalnych.

Jakie ćwiczenia fizyczne są skuteczne

Pożądane jest wykonywanie kilku ważnych zadań jednocześnie podczas wykonywania różnych ćwiczeń fizycznych. Przygotowanie do służby wojskowej w tym przypadku będzie naprawdę skuteczne. W ramach tego procesu zaleca się wykonanie następujących ćwiczeń:

biegi długodystansowe;
podciągnij się na poziomym pasku;
pompki z podłogi we właściwej pozycji.

Codziennie niezbędnezwiększyć obciążenie. Powyższe ćwiczenia są podstawowe, więc zapewnią naprawdę odpowiednie przeszkolenie dla młodego człowieka, który w ciągu zaledwie miesiąca pracy będzie w stanie bez problemu przystosować się do żołnierskich warunków.

Czasami rodzice wysyłają swoje dzieci na lekcje paintballa, ponieważ w takich warunkach powstaje symulowana bitwa, dzięki czemu młody człowiek będzie mógł określić, jak łatwo jest mu posługiwać się bronią, tropić wrogów i być w ciągłym ruchu. napięcie. Jeśli rodzice biorą udział w przygotowaniach do wojska swojego syna, mogą znacznie uprościć i usprawnić ten proces.

Zalety przedtreningówek

To trening fizyczny jest uważany za główny punkt, na który każdy młody człowiek zwraca uwagę przed służbą wojskową. Jeśli wymyślisz, jak przygotować się do wojska, to z należytą starannością możesz cieszyć się następującymi korzyściami:

ponieważ młodemu człowiekowi nie zabraknie dobrej jakości jedzenia i zdrowego snu, jego organizm szybko się zregeneruje, co doprowadzi do intensywnego budowania mięśni i zwiększonej wytrzymałości;
od pierwszego szkolenia nie jest wymagane uwzględnienie jakichkolwiek standardów i wymagań; wzrost obciążenia powinien być stopniowy;
każda osoba może samodzielnie wybrać dla siebie optymalny plan treningowy i ilość aktywności fizycznej, dlatego brane są pod uwagę indywidualne cechy każdego młodego mężczyzny;
możesz wybrać czas trwania szkoleniaodpowiednie środowisko, dzięki czemu różne ćwiczenia można wykonywać w domu, na świeżym powietrzu lub na siłowni;
długie biegi na świeżym powietrzu można zastąpić maszynami do ćwiczeń, dzięki czemu młoda osoba może to robić w dowolnym momencie, dzięki czemu preparat bez problemu dopasowuje się do codziennej rutyny.

Najważniejszą rzeczą jest stosowanie różnych ćwiczeń z ciężkimi muszlami. W takim przypadku zapewniony jest wzrost masy mięśniowej. Jeśli rekrut ma mocną sylwetkę, dobrą wytrzymałość i liczne umiejętności, to oficerowie i koledzy będą go szanować. Aby opracować indywidualny program, warto skontaktować się z doświadczonym trenerem.

Rozwijanie poczucia patriotyzmu

Fizyczne przygotowanie do wojska jest uważane za najważniejszy proces, ale nie powinniśmy zapominać o innych ważnych aspektach. Dla wielu młodych mężczyzn służba wojskowa jest dziś tylko obowiązkiem przymusowym, który nie budzi pozytywnych emocji. Ale jeśli ktoś kocha swój kraj i swoich rdzennych mieszkańców, to niezależnie będzie chciał służyć swojej Ojczyźnie.

Aby rozwinąć poczucie patriotyzmu, możesz użyć:

regularny kontakt z byłymi wojskowymi lub weteranami;
oglądanie motywujących filmów wojskowych zawierających informacje o wyczynach rosyjskich wojskowych podczas różnych wojen lub działań wojennych;
studium kronik historycznych;
obcowanie z innymi rekrutami, którzy są pozytywnie nastawieni do usługi.

Chociaż armia naprawdę się rozwijaW poczuciu patriotyzmu należy pamiętać o prawidłowym budowaniu relacji z przyszłymi współpracownikami, ponieważ jeśli ktoś nie pasuje do innych ludzi, to istnieje możliwość, że jego relacje z innymi pracownikami będą napięte. Dlatego wskazane jest wcześniejsze zapoznanie się z poradami psychologów dotyczącymi relacji między wojskiem.

Zasady przygotowania intelektualnego

Aby dowiedzieć się, jak przygotować się do służby wojskowej, warto poprosić o radę mężczyzn, którzy już służyli. Zalecane jest nie tylko przygotowanie fizyczne i psychiczne, ale także intelektualne. Na takie przygotowanie do wojska składają się następujące niuanse:

w wojsku pomysłowość na pewno się przyda, dlatego wskazane jest prowadzenie specjalnych zajęć intelektualnych, które przyczyniają się do rozwoju umysłowego młodego człowieka;
wskazane jest podciągnięcie szkolnego programu nauczania w zakresie podstawowych umiejętności;
w wojsku trzeba sobie radzić nie tylko z poważnym wysiłkiem fizycznym, ale także z innymi ćwiczeniami i wymaganiami, więc statystyki pokazują, że mężczyźni, którzy są rozwinięci nie tylko fizycznie, ale także intelektualnie, odnoszą największe sukcesy w służbie. Możesz znaleźć odpowiednie ćwiczenia i zadania bezpośrednio w Internecie.

Dzięki ciągłemu doskonaleniu umiejętności i zdolności, młody człowiek bez obaw pomyśli o potrzebie służby wojskowej.

Ścisłe zabezpieczenia

W wojsku wszyscy młodzi ludzie muszą żyć pod specjalnymi rygoramireżimu, z powodu naruszenia którego trzeba ponieść negatywne konsekwencje. Aby uprościć przejście do tak trudnych warunków, wskazane jest przestrzeganie określonego reżimu nawet w domu.

Jak przygotować się do wojska? Aby to zrobić, musisz wcześnie wstać, iść spać o ściśle określonej godzinie, a także nauczyć się jeść zgodnie z harmonogramem. Takie warunki pozwolą organizmowi dostroić się do określonych działań sekwencyjnych w określonym czasie, więc przejście do trybu wojskowego będzie proste i szybkie. Często takie akcje pozwalają młodym ludziom efektywniej wykorzystać swój wolny czas.

Uzyskanie prawa jazdy

Wypełniając specjalny kwestionariusz, rekrut wskazuje, jakie posiada unikalne umiejętności. Obejmuje to znajomość języków obcych czy umiejętność kierowania różnymi samochodami. Szczególnie cenione są osoby, które posiadają prawa z różnych kategorii. Jeżeli rekrut posiada prawo jazdy kategorii C lub D, to zazwyczaj jest przypisywany na stanowisko kierowcy specjalistycznych pojazdów wojskowych.

Zdobycie takiego stanowiska znacznie upraszcza obsługę młodej osoby. Będzie mógł uniknąć strojów czy długich i trudnych treningów.

Które umiejętności byłyby przydatne?

Gotowość do służby w armii jest określana tylko przez bezpośredniego rekruta, który ocenia jego siłę i możliwości. Wskazane jest, aby najpierw nabyć różnych umiejętności, które mogą być przydatne w procesie obsługi. Do nichdotyczy:

umiejętności do drobnych napraw odzieży;
uczenie się obowiązków zwykłych rekrutów, dyżurnych lub sanitariuszy;
wskazane jest wcześniejsze poznanie całej przysięgi, aby nie popełnić błędu w kluczowym momencie;
pożądane jest dokładne przestudiowanie ogólnych przepisów wojskowych związanych z prawidłowym etapem ćwiczenia, formacją lub innymi czynnościami, które będą wykonywane w praktyce przez wszystkich pracowników.

Wstępnie sporządzana jest specjalna lista, która zawiera wszystkie pozycje niezbędne do wykonania usługi. Obejmuje to telefon komórkowy i gotówkę, plastry, zegarki i artykuły spożywcze ułatwiające długie dojazdy.

Porada dla rekrutów

Jeżeli młody człowiek wkrótce pójdzie do wojska, to wskazane jest, aby wziął pod uwagę kilka wskazówek od doświadczonego personelu wojskowego. Należą do nich:

należy wcześniej przygotować się do usługi, a do tego trzeba nie tylko znormalizować kondycję fizyczną organizmu, ale także dostroić się psychicznie;
musisz być w stanie komunikować się ze wszystkimi innymi współpracownikami na równych zasadach, aby nie tworzyć napiętych relacji;
ponieważ armia może spotkać się z nieprzyjemną i twardą postawą, wskazane jest, aby nauczyć się spokojnie znosić prowokacje;
przy każdej konkretnej okazji młody człowiek musi powstrzymać swoje impulsy i słowa, aby nie pogarszać sytuacji.

Jeśli młody mężczyzna ma silną i stabilną psychikę, dobrą kondycję fizyczną,wtedy dla niego służba wojskowa stanie się łatwiejszym etapem życia niż dla słabych i nieprzygotowanych. Nie będzie traktował swoich obowiązków z niechęcią i złymi emocjami. Dla niektórych młodych mężczyzn, którzy przez całe życie uprawiali sport i mają przed oczami dobry przykład w postaci ojca, taka służba staje się wręcz satysfakcjonującym doświadczeniem, które pamiętają tylko z pozytywnymi emocjami.

Na zakończenie

Służba w wojsku to specyficzny i trudny okres życia dla wielu młodych ludzi. Aby uprościć ten proces, warto się do niego dobrze przygotować. W tym celu wykonuje się określone ćwiczenia fizyczne, a krewni zapewniają skuteczne przygotowanie moralne.

Jeśli weźmiesz pod uwagę porady psychologów i doświadczonego personelu wojskowego, możesz uniknąć wielu problemów, z którymi musi się zmierzyć większość rekrutów i skutecznie przezwyciężyć wszystkie trudności.