Ajurweda - co to jest? Ajurweda na odchudzanie

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-12 11:45

Aby osiągnąć własne cele, każdy potrzebuje zdrowia psychicznego i fizycznego. Rzeczywiście, osoba, dla której głównym priorytetem w życiu jest przyjemność zmysłowa, rozumie znaczenie dobrego zdrowia. Rzeczywiście, pod jego nieobecność narządy zmysłów nie działają zbyt dobrze, co oznacza, że będzie mniej przyjemności. Podobnie transcendentalista, który poświęcił swoje życie służbie Bogu, potrzebuje zdrowego ciała, aby z powodzeniem wykonywać praktyki duchowe. Ajurweda pomoże zarówno pierwszemu, jak i drugiemu zachować własne zdrowie. Jest to część wiedzy wedyjskiej, którą Bóg dał ludziom od niepamiętnych czasów. W tym artykule postaramy się odpowiedzieć na pytanie: „Ajurweda, co to jest?” i rozważ kluczowe punkty tego nauczania. Więc zacznijmy.

Definicja

Słowo „Ajurweda” jest tłumaczone z sanskrytu jako „nauka życia”. Jego celem jest nauczenie ludzi utrzymywania równowagi umysłu, równowagi głównych składników ciała fizycznego i harmonijnego związku ze światem zewnętrznym.

We współczesnym życiu istnieje wiele różnych czynników, którezaburzając naszą naturalną równowagę. Ale aby podążać za kanonami Ajurwedy, nie trzeba mieszkać na bezludnej wyspie. Zamiast tego stosuj zasady „nauki życia”, aby wykryć oznaki braku równowagi w organizmie i podejmij odpowiednie działania, aby przywrócić naturalną równowagę. I każdy może nauczyć się rozpoznawać te objawy przed pojawieniem się samej choroby, co spowoduje cierpienie i niedogodności. Również zasady nauk przyrodniczych obowiązują w przypadku utraty wagi. O tym, jak Ajurweda jest używana do odchudzania, porozmawiamy poniżej. A teraz dodajmy trochę do definicji.

Podejście zapobiegawcze

Ajurweda, która ma głównie pozytywne recenzje, koncentruje się na zapobieganiu chorobom i utrzymaniu zdrowia. Leczenie pojawiających się chorób jest już celem drugorzędnym. Oprócz gimnastyki i diety, medycyna ajurwedyjska udziela porad dotyczących utrzymywania harmonogramu snu, uwzględnia zasady stylu życia w różnych porach roku, cykle księżycowe i rodzaje konstytucji. Mówi także o zasadach ludzkich zachowań w społeczeństwie. Wszystko to pomaga zapobiegać rozwojowi chorób. Ajurweda nie jest bierną formą terapii. Zgodnie z jego kanonami człowiek bierze pełną odpowiedzialność za własne życie.

Naturopatia

Częściowo odpowiedzieliśmy na pytanie: "Ajurweda - co to jest?" Ale należy wziąć pod uwagę kilka innych ważnych punktów. A jednym z nich jest naturopatia. Terapia ajurwedyjska obejmuje:stosowanie tylko naturalnych, naturalnych środków - roślin, minerałów, metali… Przede wszystkim rośliny, które rosną w warunkach naturalnych, lub te, które są uprawiane ze względu na zwiększone zapotrzebowanie lub rzadkość, ale uprawiane bez użycia sztucznych nawozów, są używany. W Ajurwedzie nie ma chemicznie syntetyzowanych leków i kompleksów witaminowo-mineralnych.

W swojej strukturze i składzie produkty naturalne odpowiadają tkankom naszego organizmu, dzięki czemu są łatwo trawione i dobrze przyswajalne. Oczywiście syntetyzowane leki pomagają obniżyć gorączkę i złagodzić ból, ale ponieważ mają wiele skutków ubocznych, powodują nieodwracalne szkody dla naszego organizmu. Zwłaszcza przy długotrwałym użytkowaniu. Ważne jest, aby zrozumieć, że leki farmakologiczne mogą jedynie tłumić objawy choroby. Nie naprawiają przyczyny. A to prowadzi do przewlekłego przebiegu choroby. W terapii ajurwedyjskiej wykorzystywane są wyłącznie naturalne składniki. Wzmacniają narządy wewnętrzne, ponieważ mają podobną do nich budowę.

Żywność jako lekarstwo

Ajurweda, recenzowana na forach tematycznych, uważa składniki żywności i składniki lecznicze za identyczne. Oznacza to, że lekarstwo może być używane jako pożywienie i na odwrót. Dlatego w terapii ajurwedyjskiej zarówno u zdrowych, jak i chorych pacjentów stosuje się naturalne, nietoksyczne, naturalne toniki. Dla tych pierwszych wzmacniają organizm i zwiększają odporność, a dla tych drugich są lekarstwem na leczenie.choroba. Bardzo ważne jest, aby korzystać ze wszystkiego, co oferują preparaty ajurwedyjskie, zgodnie z indywidualnymi dawkami. W przeciwnym razie zaszkodzą osobie i spowodują komplikacje.

Ciało jako pojedynczy system

Nowoczesny system medyczny jest wysoce wyspecjalizowany, ponieważ traktuje każdy konkretny narząd oddzielnie od innych. Ajurweda podchodzi do tego problemu w zupełnie inny sposób: leczenie prowadzi się w sposób kompleksowy, z uwzględnieniem relacji z innymi układami organizmu. Jeśli choroba koncentruje się w określonym narządzie lub obszarze ciała, bada się zarówno tę, jak i inne części ciała. Współczesne badania potwierdzają, że 70% chorób ma charakter ogólnoustrojowy.

Lecz pacjenta, a nie chorobę

W nauce o życiu jest bardzo ważny punkt. Jak mówi Ajurweda: leczenie można przepisać tylko wtedy, gdy oprócz objawów choroby znane są cechy samego pacjenta. Są to wielkość ciała, dieta, siła woli, wiek, natura psychiczna itp. Oznacza to, że dwóm pacjentom z tą samą chorobą można przepisać różne kursy leczenia. Ajurweda praktykuje indywidualne podejście do każdego pacjenta.

Usunięcie przyczyny choroby

Według nauk przyrodniczych drobnoustroje chorobotwórcze są wtórną przyczyną chorób. Głównym czynnikiem jest dysharmonia trzech dosz: kapha, pitta i vata (trzech integralnych zasad kontroli układu neuroendokrynnego). Jeśli gleba jest wystarczająco żyzna, nasiona, które do niej wpadną, szybko kiełkują i rozprzestrzeniają się. KiedyRównowaga trzech dosz zostaje zaburzona i pojawia się taka żyzna gleba dla drobnoustrojów. Szybko namnażają się w organizmie i prowadzą do pojawienia się choroby. Dlatego głównym zadaniem nauki o życiu jest utrzymanie równowagi trzech dosz.

Metody diagnostyczne

Pokażmy kolejny temat, który pomoże w pełniejszej odpowiedzi na pytanie: „Ajurweda, co to jest?”. A ten temat to metody diagnostyczne. W medycynie zachodniej do tych celów wykorzystuje się złożone badania instrumentalne i biochemiczne. Ale Ajurweda ma zupełnie inne podejście. Najważniejsze jest doświadczenie, uważność, intuicja i wnikliwość lekarza. Stosowane przez niego metody są dostępne, proste i nie wymagają znacznych kosztów. A główną z nich jest metoda „pięciu luster”, gdy diagnoza jest przeprowadzana na skórze, małżowinach usznych, oczach, języku i pulsie.

Znaczenie odżywiania

Aby w pełni wyleczyć choroby, odżywianie według Ajurwedy musi być prawidłowe. Temat ten jest szczegółowo opisany w starożytnych traktatach, których zalecenia są aktywnie wykorzystywane w ich praktyce przez vaidyów. Formuła Ajurwedy brzmi tak: „Jeśli ktoś przestrzega niezbędnej diety, nie potrzebuje leczenia, jeśli nie, to prawie nic mu nie pomoże”. Choroby nie występują przy prawidłowym odżywianiu, ale przy niewłaściwym odżywianiu postępują pomimo interwencji lekarzy. Tak jak woda niszczy kamień, tak choroby mogą wzmacniać lub niszczyć organizm. Nauka o życiu bierze pod uwagę nie tylko informację energetyczną, ale także biochemiczne działanie żywności. Wiele osób pyta: „W jaki sposób używa się Ajurwedytracić na wadze? Odpowiedź jest oczywista – poprzez przestrzeganie diety, która nie jest ograniczeniem. Dieta oznacza podążanie za swoją naturalną naturą.

Kosmetyki ajurwedyjskie

Dbanie o paznokcie, zęby, włosy i skórę zajmuje w indyjskiej kulturze szczególne miejsce. Aby to zrobić, istnieją narzędzia produkowane zarówno w domu, jak i w sposób przemysłowy. Kosmetyki ajurwedyjskie istnieją od kilku tysiącleci, a ich receptury opisane są w wielu starożytnych traktatach. Więc przetrwała próbę czasu. Główną cechą tego kosmetyku jest całkowity brak składników syntetycznych.

Transmigracja duszy

Teraz znasz odpowiedź na pytanie: „Czym jest ajurweda?” Pozostaje rozważyć ostatni punkt. Temat wędrówki duszy odgrywa w Ajurwedzie ważną rolę. Złe i dobre uczynki z przeszłego życia wpływają na warunki narodzin w teraźniejszości. Konsekwencje tych działań tworzą karmę osoby. Jeśli w poprzednim życiu zgromadził złą karmę, może to spowodować wiele chorób związanych z wpływem negatywnych stereotypów. Takich patologii nie da się wyleczyć standardowymi środkami terapeutycznymi. Choroby karmiczne leczy się poprzez uświadamianie sobie i odpokutowanie grzechów, a także wykonywanie praktyk duchowych i recept religijnych.