Igor Obuchowski jest profesjonalnym trenerem i stałym gospodarzem wielu ukraińskich programów reality TV na ukraińskim kanale STB. W tym artykule przyjrzymy się bliżej osobowości trenera i krótko opiszemy jego dane biograficzne i zainteresowania.
O osobowości
Pomimo swojego dość młodego wieku, Igorowi udało się osiągnąć wielki sukces w nauczaniu. Prowadzi szeroką gamę profesjonalnych instrukcji, jak rozpocząć zdrowy tryb życia, jak kochać siebie i swoje ciało oraz odnosić sukcesy w odchudzaniu. Głównym działaniem jest rozwój kompleksów sportowych do szybkiej i skutecznej redukcji tkanki tłuszczowej lub zwiększenia masy mięśniowej.
Igor Obuchowski, którego zdjęcie przedstawiamy w artykule, wielokrotnie współpracował ze znaną na całym świecie firmą NIKE. Opracował specjalne treningi, aby wesprzeć nowe kolekcje odzieży sportowej i zaszczepić w rodakach miłość do sportu, którą sam posiada. Doświadczenie w nauczaniu mężczyzny to dziesięć lat, co po raz kolejny wskazuje na jego profesjonalizm i miłość do własnej pracy.
W 2008 roku Igor wygrał ogólnoukraiński konkurs trenerów. Facet zawodowo zajmuje się karate iw tym samym roku otrzymał czarny pas i zdobył mistrzostwo Krymu.
Wśród osiągnięć zawodowych można również zauważyć, że Igor Obuchowski wygrał puchar funk aerobiku na początku swojej kariery (w 2003 roku). To z kolei sprawiło, że facet uwierzył w siebie i popchnął go do dalszego rozwoju zawodowego i osobistego jako trener i prezenter telewizyjny.
Rodzina
W tej chwili Igor nie jest żonaty i nie utrzymuje z nikim oficjalnych relacji. Podczas drugiego sezonu ukraińskiego programu o odchudzaniu przypisano mu romans z innym prezenterem telewizyjnym.
Igor Obuchowski urodził się w 1981 roku (24 marca). Znak zodiaku to Baran. Urodził się w rodzinie zwykłych robotników i całe życie marzył o nauczaniu ludzi i uprawianiu sportu, dlatego został trenerem. Miasto rodzinne - Sewastopol.
W TV
Po sukcesie zawodowym w 2008 roku Igor został zaproszony do pracy w różnych prestiżowych salach fitness i kompleksach sportowych w celu opracowania osobistych programów treningowych dla odwiedzających, więc nie brał udziału w żadnych projektach. Jednak w 2011 roku kanał STB uruchomił pilotażowy sezon znanego na całym świecie programu, który ma pomóc ludziom zrzucić zbędne kilogramy w ciągu trzech miesięcy ciężkiego treningu z trenerem i dzięki odpowiedniemu odżywianiu.
Do projektu wymagane było znalezienie dwóch sędziów, których zespoły powinny ze sobą rywalizować. Igor Obuchowski został zaproszony na miejsce jednego z trenerów,który wykonał świetną robotę, bo oprócz tego, że ma umiejętności zawodowe, swobodnie trzyma się przed kamerą i ma dobrą dykcję, co jest bardzo ważne dla każdego prezentera telewizyjnego. Dlatego Igor już czwarty sezon jest jednym z trenerów tego programu.
Uczestniczy również w innych projektach kanału STB, w których pokazuje nowe programy ćwiczeń, udziela porad dotyczących dbania o swoje ciało i normalizacji samopoczucia fizycznego.
Prywatne życie
Igor Obuchowski, którego życie osobiste nie jest szeroko nagłaśniane, mimo wszystko pokazał wszystkim swoją prawdziwą dziewczynę. Stało się to w jednym z programów tego samego kanału STB, w którym Igor pojawił się jako uczestnik ze swoją grupą wsparcia i był tam jego kochanek. Według samego Igora, jego dziewczyna ma na imię Julia i pracuje w ekipie kanału telewizyjnego STB.
Relacja jest dość poważna i krążą pogłoski, że Igor ich usankcjonuje. Jednak para nie potwierdziła tego ani nie zaprzeczyła. Wolą milczeć i nie odpowiadać na prowokacyjne pytania mediów.
Igor Obuchowski: biografia, rodzina
Igor nie ma dzieci, nigdy nie był żonaty. Opisuje siebie jako wesołego, czasem nerdowego, entuzjastycznego i zdeterminowanego.
Według wywiadu z kolegą, innypopularna trenerka Anita Łucenko, miała romans z Igorem, a nawet doszło do propozycji małżeństwa. Jednak ciągła obecność pary we wzajemnym życiu była okrutnym żartem, ponieważ prowadzili ten sam program telewizyjny, ciągle przecinali ścieżki na tych samych wydarzeniach i po tym wszystkim doszli do wspólnego mieszkania. Dlatego po pewnym czasie związek zaczął się rozpadać, ciągłe nieporozumienia doprowadziły do tego, że para zdecydowała się odejść i pozostać przyjaciółmi. Warto zauważyć, że w trakcie ich związku nie rozprzestrzeniali się i trzymali wszystko w tajemnicy, ale teraz Anita opowiedziała o tym etapie swojego życia.
Projekty osobiste
Igor Obuchowski, którego biografia charakteryzuje go jako niezwykle celową osobę, nieustannie poszukuje nowych kierunków dla swoich działań.
Ostatnio zaprezentował publiczności swój osobisty projekt „Nowe Ciało”, w ramach którego podróżuje po miastach Ukrainy i zbiera flash moby ludzi do uprawiania sportu i ćwiczeń fizycznych na łonie natury. Według Igora takie podejście ma na celu oderwanie ludzi od komputerów i przyzwyczajenie ich do zdrowego stylu życia, ponieważ jeśli ktoś przyszedł na flash mob, to prawdopodobnie chce zmienić swój styl życia.
Kilka wskazówek od słynnego trenera:
- Radzi codziennie ważyć się i uważnie monitorować swoją wagę, która powinna być stabilna, a odchylenie w dowolnym kierunku może wskazywać na naruszenie funkcji metabolicznych wciało.
- Na siłowni stale pracuj nad zwiększeniem liczby powtórzeń.
- Kobiety powinny jak najwięcej ćwiczyć mięśnie pośladkowe i wykonywać dużo wypadów, podczas gdy mężczyźni powinni przede wszystkim trenować wytrzymałość i machać rękami.
- Musisz codziennie pić co najmniej dwie filiżanki prawdziwej zielonej herbaty bez dodatków i cukru. Wspomaga detoksykację organizmu, dodaje energii, przyspiesza metabolizm, przyspieszając proces odchudzania.
- Jedz zdrową żywność przed każdą ucztą, wtedy już będziesz syty i zjesz minimum tłustego, ciężkiego i niepotrzebnego dla swojego organizmu jedzenia.
- Nigdy nie jedz po 21:00 i nie jedz tłustych potraw częściej niż dwa razy w tygodniu. Najlepiej pomiń smażone potrawy i gotuj w powolnej kuchence lub piekarniku.
- Zaszczep w swoich dzieciach pozytywne nastawienie do sportu i zdrowego odżywiania. Kult fast foodów jest nie do przyjęcia. Rodzice powinni starać się zaszczepić swoim dzieciom zamiłowanie do ćwiczeń i umiejętność właściwej pielęgnacji ciała.
Trener Igor Obuchowski. Opinie ludzi
Ten facet to prawdziwy dyplomata. Od pierwszych minut znajomości może się wydawać, że jest bardzo miłym, takim uśmiechniętym chłopcem, ale wtedy zobaczysz, że to naprawdę poważna i celowa osoba. Zostało to zauważone przez uczestników projektu odchudzania z zespołu Igora absolutnie wszystkich sezonów.
Ludzie nigdy nie przestają mu dziękować za pomoc i pomoc w uzyskaniu formy, ucząc jak prawidłowo ćwiczyć swoje ciało, a także wyjaśniając zasady zdrowego odżywiania.
Parametry fizyczne
Igor ma 181 cm wzrostu i 79 kilogramów wagi. Trener nie ma magicznego kompleksu na odchudzanie, stale je zdrowo i ćwiczy cardio, a także potrząsa ramionami i trenuje wytrzymałość.
