Wiele miesiączek wiąże się przede wszystkim z bólem i dyskomfortem. Niektóre kobiety w tym okresie martwią się, jak nie przeciekać podczas menstruacji. Rzeczywiście, często zdarza się, że na naszych spodniach lub spódnicach znajdujemy jasne, szkarłatne plamy. Takie nieprzyjemne sytuacje oczywiście mylą, powodują dyskomfort psychiczny. Dlatego kobiety zastanawiają się, jak dokładnie nie przeciekać podczas menstruacji. Zostanie to omówione w naszym artykule.
Uszczelki. Jak należy ich prawidłowo używać?
Więc jak nie wyciekać podczas menstruacji? Aby uniknąć takich pytań, powinieneś nauczyć się prawidłowo używać uszczelek. Jak to zrobić? Powiemy teraz. Najpierw musisz wydrukować uszczelkę, a następnie usunąć warstwę ochronną, uwolnić stronę klejącą. Jest przyklejony na środku majtek. W procesie upewnij się, że produkt nie znajduje się zbyt nisko, a przeciwnie, wysoko. Jeśli podkładka ma skrzydła, należy je zgiąć wokół podstawy bielizny. Następnie należy go wygładzić ipoprawny.
Dobór sprzętu ochronnego
Niektóre dziewczyny używają ochraniaczy. Ale nie wchłaniają się dobrze. W rezultacie często zdarzają się tak nieprzyjemne sytuacje, jak przepływ wydzieliny. Co lepiej zrobić? Jak nie przeciekać podczas menstruacji w nocy? Przy obfitych miesiączkach warto wybrać długie i chłonne płatki na pięć kropli. Takie produkty są dobre do stosowania na noc, ponieważ zatrzymują dużą ilość płynu.
Jeśli niepokoi Cię pytanie: „Jak nie przeciekać podczas menstruacji?”, wiele dziewczyn doradza inną metodę. Np. warto nałożyć podkładkę higieniczną na wierzch i spód zwykłego podpaska. W ten sposób zapewniona jest najlepsza ochrona. Chociaż czasami z tą metodą występują problemy. Ponieważ przez płótno widać dużą liczbę poduszek. Jeśli planujesz skorzystać z tej metody, wybierz obcisłe majtki.
Jeśli znasz swoje „słabe miejsce”, w którym często występują przecieki, powinieneś przesunąć uszczelkę w tym kierunku.
Specjalna bielizna. Co to jest?
Wiele osób jest zainteresowanych nauką, jak nie przeciekać podczas okresu dziewczynki. Eksperci radzą zaopatrzyć się w specjalistyczną bieliznę. Jest grubszy niż zwykle. Teraz nie mówimy o starej bieliźnie. Mówimy wyjątkowo. Co to reprezentuje? Są to figi wykonane z trzech warstw materiału. Produkty dobrze dopasowują się do ciała. Dodatkowo doskonale chronią przed nadmiernymi wyciekami. A z czego one składają się? Ta bielizna ma trzywarstwa:
- Bawełna.
- Chłonny.
- Ochrona. To on pomaga zapobiegać wyciekom.
Te majtki są oddychające i znacznie wygodniejsze w noszeniu niż zwykłe majtki. Ale cena takich ubrań jest dość wysoka. Niektóre majtki kosztują około tysiąca rubli. Jeśli jednak kupisz kilka sztuk i nosisz je tylko przez okres menstruacji, to nie pożałujesz zakupu.
Alternatywa dla podpasek menstruacyjnych
Czasami elektrody mogą być niewygodne. Wtedy dziewczyny szukają innych sposobów ochrony, które pomogą zapobiec wyciekom. Na przykład mogą to być tampony lub miseczki menstruacyjne. Pamiętaj, że takie produkty higieniczne są mniej skuteczne. Ale jeśli wybierzesz tampony, pamiętaj, że należy je wymieniać co osiem godzin. Nie możesz też chodzić z kubeczkiem menstruacyjnym. Powinien być wymieniany na nowy co 10 godzin. Oczywiście takie środki są wygodniejsze. Ponieważ musisz je rzadziej zmieniać.
Środki ostrożności
Zawsze noś tampon lub podkładkę w torebce. Nie możesz dokładnie przewidzieć, kiedy zacznie się twój okres. Jeśli masz ich za dużo, zabierz ze sobą kilka artykułów higienicznych.
W okresie menstruacji warto ograniczyć ruch. Oczywiście nie oznacza to, że musisz leżeć i nic nie robić. Zajmij się normalnym biznesem. Ogranicz nagłe ruchy. W takie dni należy nosić luźne i ciemne ubrania. I Ty teżwygodniejszy. Staraj się częściej odwiedzać toaletę, aby okresowo poprawiać uszczelkę. Wystarczy to zrobić przynajmniej raz na godzinę.
Jeśli naprawdę martwisz się, że przeciekniesz podczas snu, najlepiej załóż kilka majtek na noc. Aby nie poplamić żadnej pościeli, podczas miesiączki możesz położyć ciemny komplet. Ponadto plamy krwi będą na nim mniej widoczne. Eksperci doradzają również, aby w okresie menstruacji wybrać wygodne pozycje do spania, aby mniej się rzucać i obracać. Ponadto wskazane jest trzymanie nóg razem podczas odpoczynku. Kiedy wstajesz rano, rób to powoli, aby nie doszło do przypadkowego wycieku. Jeśli nagle zmienisz pozycję, nagromadzona krew może wyciekać, plamiąc w ten sposób pościel.
Rekomendacje dla dziewczyn
Już zorientowaliśmy się, jak nie przeciekać podczas menstruacji. Na koniec podajmy więcej wskazówek:
- Jeśli nadal zdarza Ci się przeciekać, zawiąż kurtkę lub bluzę wokół talii.
- Kiedy miesiączkujesz, noś czarne legginsy pod dżinsami.
- Zmieniaj podkładkę co trzy godziny.
- Gdy planujesz nosić spódnicę podczas menstruacji, nie zapomnij założyć bielizny odchudzającej pod pośladki.
- Tymczasowa pomoc, jeśli nie masz podpasek, papieru toaletowego.
- Noszenie długich swetrów podczas okresu pozwoli Ci zaoszczędzić sporadycznych plam krwi.
Wniosek
Teraz wiesz, jak nie przeciekaćpodczas menstruacji w podróży, w domu lub w pracy. Podczas miesiączki noś obcisłe majtki, które będą przylegać do ciała. W ten sposób będą wspierać uszczelkę. Dzięki temu uchronisz się przed nieoczekiwanym wyciekiem.
