Pavel Sebastianovich. Czym jest dieta witariańska?

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-12 11:48

Z artykułu czytelnik zapozna się z biografią Pawła Sebastianowicza. Dowiaduje się również o niebezpieczeństwach diety surowej żywności.

Pavel Sebastianovich jest dystrybutorem diety witariańskiej, a także znaną osobowością wśród osób zainteresowanych kwestiami żywienia.

Jak zaczęła się podróż

Historia Pawła Sebastianowicza zaczęła się od momentu, gdy jego dieta była tradycyjna, podobnie jak wszystkich ludzi. Z biegiem czasu zaczął przybierać na wadze, co doprowadziło do pogorszenia jego stanu zdrowia.

Stworzony, by poprawić swoje zdrowie, Paweł próbował różnych diet i zbilansowanych sposobów odżywiania, ale jak się okazało, była to strata czasu, a diety te nie dały żadnych rezultatów. Pavel nie poddał się i nadal dążył do celu, zaczął czytać różne książki o żywieniu i trawieniu człowieka.

Z biegiem czasu, studiując tę literaturę, odkrył, że dla ludzkiego ciałaSurowe warzywa i owoce uważane są za najzdrowszą żywność. Poprawiając swoje zdrowie tą metodą, Pavel Sebastianovich nie poprzestał na tym. Nadal czytał różne książki i artykuły na temat żywienia człowieka. Po przestudiowaniu wielu materiałów napisał książkę i zaczął podróżować po miastach, wygłaszając różne wykłady, a nawet stworzył własny kanał na YouTube.

Książka autorstwa Pawła Sebastianowicza

„Nowa książka o surowej żywności, czyli dlaczego krowy są drapieżnikami”, ta książka została opublikowana w 2013 roku. Jest to zbiór zawierający osobiste odkrycia autora dotyczące żywienia człowieka.

Tytuł książki uzasadnia fakt, że przedstawia badania, które z kolei potwierdzają, że krowa jest uważana za mięsożerne zwierzę. Ale nie należy tego brać zbyt dosłownie. Ten wniosek opiera się na sposobie karmienia. Oczywiście wszyscy wiemy, że to miłe zwierzę, które przez cały dzień je trawę. Mają wielokomorowy żołądek. Co z kolei sugeruje, że najpierw żywność jest przechowywana w jednym z działów w wysokiej temperaturze, a następnie żywność nasycona mikroorganizmami powstałymi w wyniku fermentacji jest trawiona przez zwierzę.

Co to jest dieta surowej żywności?

Surowa żywność to system żywnościowy, który obejmuje odrzucenie jakiejkolwiek żywności poddanej obróbce cieplnej: gotowaniu, smażeniu, zamrażaniu itp. Ludzie, którzy przeszli na ten system żywnościowy, jedzą tylko żywność suszoną na słońcu. Używają zbóż tylko w formie kiełkującejziarna. Zwolennicy diety surowej żywności tłumaczą sens takiego systemu tym, że w ten sposób zachowana jest wartość odżywcza produktów.

Rodzaje surowej diety:

• Wszystkożerca to osoba, która spożywa absolutnie wszystkie produkty na surowo.
• Wegetariańskie - lista żywności obejmuje mleko i jajka, ale wyklucza absolutnie wszystkie rodzaje mięsa.
• Weganin - osoba, która je wyłącznie pokarmy roślinne.
• mięsożerne - ci ludzie jedzą głównie surowe mięso i owoce morza do minimum.
• Fructorian - jedzenie tylko owoców i niektórych warzyw.

Szkoda z diety surowej żywności

W ludzkim ciele wzrasta ilość homocysteiny, co z kolei prowadzi do chorób naczyń i serca.

Występuje brak masy kostnej i niedobór witaminy B12.

Istnienie toksyn w niektórych produktach spożywczych.

Spadek produkcji testosteronu u mężczyzn.

Zalety surowej diety

Witaminy A i E ulegają zniszczeniu podczas gotowania.

Podgrzewanie żywności niszczy zdrowe białka.

Substancje odżywcze po podgrzaniu mogą powodować reakcje chemiczne, które z kolei niekorzystnie wpływają na organizm ludzki.