Trudno znaleźć osobę, która byłaby w pełni zadowolona ze swojego wyglądu. Każdy ma jakąś wadę, którą chce poprawić. Z reguły kobiety zawsze skarżą się na piersi. Teraz jest za mały, teraz jest duży, raz bujny, raz ostry. Przy całej subiektywności osądów o doskonałości tej części kobiecego ciała wiele piękności chciałoby zmienić piersi, ale boją się poddać operacji plastycznej, chyba że jest to absolutnie konieczne. Ponadto jest zbyt drogi, a wynik nie zawsze jest taki, jaki chciałbyś mieć.
Wiele skarg jest spowodowanych przez sutki, których otoczki są zbyt duże i ciemne. Dotyczy to zwłaszcza kobiet po porodzie. Dla wielu kobiet staje się to powodem zwątpienia. Stają się sztywne i wstydzą się pokazać swojemu mężczyźnie piersi. Czy można pomóc w korekcji piersi bez operacji? Jak kobieta może zmniejszyć rozmiar sutków? Spróbujmy uporać się z tym problemem.
Wielkie sutki to problem
W większości przypadków obecność tej wady nie jest podyktowana obiektywnościąrzeczywistości, ale czyjejś subiektywnej opinii - samej kobiety lub osoby, której osądy są dla niej ważne. Z reguły takim autorytatywnym ekspertem w dziedzinie sutków piersiowych jest ukochany mężczyzna. To dla niego kobieta stara się poprawić swoje ciało. W tym miejscu należy odróżnić troskę o zdrowie bliskiej osoby, gdy okolice brodawkowate stały się naprawdę zbyt duże, od leniwego osądzania piękna poszczególnych narządów na ciele kobiety.
Jeśli powiększenie otoczki nie przekracza normalnego rozmiaru, nie myśl o zmniejszeniu brodawki. Lepiej pomyśleć o tym, jak zmienić osąd ukochanej osoby na temat swojej urody. Jeśli dziś nie jest zadowolony z wielkości sutków, jutro jakaś inna część ciała może wydawać się brzydka. Kiedy kochasz osobę, wady jego sylwetki nie wywołują wstrętu ani kpin. Jeśli zgadzasz się na zmianę piersi tylko po to, by zadowolić ukochanego mężczyznę, to Twoim problemem nie jest rozmiar sutków, ale niska samoocena. To problem psychologiczny, a nie estetyczny.
Dla kobiet żyjących w harmonii ze swoim ciałem i otaczającym je światem nie istnieje pytanie, jak zmniejszyć brodawkę. Daje radość sobie i partnerowi, nie zastanawiając się nad kształtem i wielkością swojego biustu. Wręcz przeciwnie, powiększone sutki mogą stać się dodatkowym czynnikiem erotycznym w grach seksualnych. Pomyśl, że Twój problem z dużymi sutkami nie jest powodem do zmartwień. Inną sprawą jest to, czy wzrost otoczek jest naprawdę znaczący. Powinno to budzić obawy zdrowotne. Następnie powinieneś udać się do lekarza i wysłuchać jego zaleceń wdotyczące zmian sutków.
Należy zauważyć, że kształt i rozmiar brodawek sutkowych, a także obszar wokół nich, jest determinowany genetyczną charakterystyką organizmu i jego anatomiczną budową. Mogą się zmieniać w czasie ciąży lub karmienia piersią. Ale radykalna zmiana kształtu lub rozmiaru brodawek sutkowych jest możliwa tylko dzięki chirurgii plastycznej. Zanim zastanowisz się, jak zmniejszyć duże sutki, warto pomyśleć o potrzebie takich zmian. Sutki są bardzo delikatnym obszarem, aby dokonać jakichkolwiek zmian operacyjnych, trzeba dobrze rozumieć cechy strukturalne ciała. Ani kolor otoczek, ani wielkość brodawki nie są parametrami statycznymi. Mogą ulegać zmianom z przyczyn naturalnych.
Przyczyny wzrostu
Z reguły wielkość sutków i gruczołu sutkowego jest proporcjonalna. Im większy rozmiar piersi, im jest ona cięższa, tym bardziej rozległa otoczka, a jej kolor jest intensywniejszy i ciemniejszy. Rozmiary otoczek do 10 cm są uważane za normalne. Przyczynami powiększonych brodawek mogą być:
- Awarie hormonalne.
- Okres menstruacji.
- Ciąża.
- Karmienie piersią.
- Leczenie silnymi antybiotykami.
- Zmiany wieku.
Bardzo ważnym i ważnym tematem jest wzrost sutków podczas ciąży i porodu. Nawet w czasie ciąży płodu kolor otoczek zmienia się na ciemnobrązowy, ich brzegi rozszerzają się, a klatka piersiowa zaczyna puchnąć, nabierając rozstępów. Podczas karmienia piersią rozmiar brodawek sutkowych i otoczek powiększa się jeszcze bardziej, co rodzi pytanie u kobiet karmiących piersią,Czy możliwe jest zmniejszenie sutków po porodzie. Najczęściej zmartwienia są daremne, ponieważ po zaprzestaniu karmienia piersią rozmiar brodawki powraca do swoich zwykłych granic.
Pielęgnacja piersi podczas ciąży
W rzadkich przypadkach tak się nie dzieje. Wtedy kobieta zaczyna samodzielnie w domu szukać sposobów na zmniejszenie brodawki bez operacji. Aby nie musieć się tym martwić i nie dopuścić do zbytniego powiększenia otoczki i brodawki sutkowej, należy zapewnić skuteczną dietę ze szczególną dbałością o piersi w czasie ciąży i przez cały okres karmienia. Gdy Twoje piersi przygotowują się do karmienia, tkanka piersi zaczyna rosnąć. Prowadzi to do pojawienia się rozstępów, jeśli skóra piersi nie jest wystarczająco elastyczna i elastyczna. Czasami powiększeniu otoczki towarzyszy również jej marszczenie się, przez co biust staje się nieatrakcyjny.
Skóra potrzebuje kolagenu
Aby zachować jędrność i elastyczność, piersi muszą regularnie otrzymywać kolagen. Aby to zrobić, dieta kobiety z pewnością musi zawierać tłuszcze zwierzęce i roślinne. Ich brak w organizmie można uzupełnić stosując odpowiednie do rodzaju skóry nawilżacze, a także regularne odżywcze okłady na klatkę piersiową. Jeśli zachowasz jędrność i elastyczność skóry, nie będziesz musiał martwić się o zmniejszenie brodawki po porodzie. Wszystkie poprzednie rozmiary zostaną przywrócone jakiś czas po zakończeniu karmienia piersią. Zauważ, że różneprawie wszystkie salony kosmetyczne oferują kwalifikowane zabiegi. Ale można to zrobić również w domu.
Okład z wodorostów
Czy sutki mogą się kurczyć po porodzie? Odpowiedź jest pozytywna. W tym celu bardzo skuteczne są okłady odżywcze. Pozwolą Ci zapobiec rozciąganiu otoczek nawet na etapie ciąży.
Najbardziej popularną i skuteczną procedurą jest użycie wodorostów do owijania. Aby to zrobić, namocz 100 gramów liści wodorostów na pół godziny w litrze ciepłej wody (do 65 stopni). Namoczony w wodzie o temperaturze pokojowej zajmie 2 godziny. Na klatkę piersiową kładziemy glony, przykrywamy folią i ciepłym puchowym szalikiem lub wełnianym kocem, również na 30 minut. Bez izolacji utrzymanie glonów na klatce piersiowej zajmuje około godziny.
Maska z kremem
Jak zmniejszyć rozmiar brodawek sutkowych? Możesz wypróbować następującą maskę. Elastyczność skóry na klatce piersiowej uzyskuje się za pomocą mieszanki kremu (1 łyżka) i płatków róży (2 łyżki). Jednorodną mieszankę nakłada się na 15 minut, przykrywa folią i ręcznikiem.
W przypadku obwisłej skóry piersi zaleca się mieszankę składników odżywczych z orzechami włoskimi - 4 orzechy włoskie, 1 łyżka. miód i masło, 1 żółtko. Dobrze posiekaj orzechy, wszystko wymieszaj i nałóż na czystą skórę na 20 minut. Przykryj folią.
Jeśli karmisz piersią, okłady na gorąco są przeciwwskazane.
Odżywianie piersi i sutków
Twoja dieta powinna je zawieraćprodukty:
- Zboża bogate w miedź, rośliny strączkowe i łuskane owoce morza.
- Jagody niebieskich odcieni.
- Owoce cytrusowe i kiwi - podaj witaminę C.
- Żółtko kurczaka - dostarcza siarki.
- Drożdże piwne i kiełkująca pszenica - zawierają dużo cynku.
- Buraki, rzodkiewki i inne warzywa o czerwonym miąższu są bogate w krzem.
- Tłuste ryby - mają dużo witamin omega - 3, 6, 9.
- Granaty, kasza gryczana i kolendra dają żelazo.
- Dynia, banany, daktyle, soja, czerwona papryka, płatki owsiane. Te produkty pomagają w produkcji kolagenu.
Ludowy środek z maków
Jeśli oficjalna medycyna nie może zaoferować żadnych leków zmniejszających rozmiar brodawek sutkowych, zapoznajmy się ze wskazówkami oferowanymi przez tradycyjną medycynę. Jeśli interesuje Cię, czy możliwe jest zmniejszenie sutków kobiety bez uciekania się do operacji, to wiedz, że jest to całkiem realne. Pomogą ci w tym metody ludowe. Są testowane od wieków i nie zaszkodzą organizmowi. Za pomocą środków ludowych, jak kobieta może zmniejszyć sutki na klatce piersiowej? Aby to zrobić, powinieneś znać kilka skutecznych przepisów i nie bądź leniwy, aby je zastosować.
Najskuteczniejszym sposobem zmniejszenia brodawki sutkowej jest zwykły napar z główek maku ogrodowego. Na 50 g suchych makówek potrzebne są 2 szklanki wody. Lek należy ugotować, poczekać, aż ostygnie i odcedzić. Używaj go do kompresów. Efekt będzie widoczny wizualnie po 2-3 tygodniach. Im bardziej regularne stosowanie tego środka, tym lepsze rezultaty można uzyskać.dosięgnąć. Tradycyjni uzdrowiciele obiecują, że wraz ze zmniejszeniem ogólnego rozmiaru gruczołu sutkowego zarówno brodawka sutkowa, jak i otoczka zmniejszą się proporcjonalnie.
Olejki aromatyczne
Kolejnym równie dobrym sposobem na zmniejszenie rozmiaru sutków jest stosowanie olejków aromatycznych. Najbardziej widoczne efekty można osiągnąć stosując mieszankę olejków jojoba - 25 ml i winogronowego (z pestek) - 5 ml. Wystarczy wmasować produkt w skórę. Przy ciągłym stosowaniu pomoże to nie tylko zmniejszyć rozmiar sutków, ale także usunąć rozstępy, a także usunąć plamy starcze. Olejek różany ma podobne właściwości, gdy stosuje się go codziennie lub na przemian z poprzednią mieszanką. Najważniejsze jest to, że nie ma indywidualnej nietolerancji na lek.
Ćwiczenia fizyczne zmniejszające sutki
Wiele osób zastanawia się, jak zmniejszyć kobiece sutki. W takim przypadku nie można obejść się bez specjalnych ćwiczeń fizycznych. Mogą pomóc w zmniejszeniu objętości piersi i sutków. Stosując w połączeniu aktywność fizyczną na określonej części ciała i metody ludowe, można osiągnąć doskonałe wyniki bez operacji. Takich ćwiczeń jest wiele. Możesz je wykonywać z lub bez innego sprzętu gimnastycznego. Oto najbardziej efektywne i wydajne:
- Pompki w pozycji leżącej z podłogi lub w pozycji stojącej ze ściany.
- Podnoszenie na bok za pomocą hantli lub innych ciężarów, takich jak butelki z wodą.
- Aerobik z naciskiemodbywa się na górnej części ciała w okolicy klatki piersiowej.
- Wypychanie łopatek do maksimum i rozluźnianie ich.
- Ćwiczenia z ekspanderem.
Przydatne wskazówki
Znaleźliśmy już odpowiedź na pytanie, czy można zmniejszyć sutki. Wielu lekarzy uważa, że najczęstszą przyczyną powiększonych sutków i otoczek sutkowych jest nadwaga. Zgodnie z jego fizjologią, w tym obszarze – pod tkanką otoczek brodawek sutkowych gromadzi się nadmiar tłuszczu, powodując ich rozciąganie i powiększanie. Aby zredukować sutki, musisz pozbyć się nadmiaru podskórnej tkanki tłuszczowej, co osiąga się poprzez odpowiednie odżywianie i ćwiczenia.
Problemy z powiększaniem piersi mogą wynikać z pewnych zmian w tle hormonalnym. Jeśli twoje sutki są spuchnięte, bez żadnych obiektywnych przyczyn, bardziej słuszne byłoby skontaktowanie się ze specjalistą - endokrynologiem, ginekologiem lub mammologiem. Po dokładnym badaniu laboratoryjnym i ustaleniu prawdziwej przyczyny zmian, otrzymasz odpowiednie leczenie lub kompetentne zalecenia.
Jeśli powiększenie sutków jest patologiczne i wykracza zbyt daleko poza dopuszczalne normy, tylko wysokiej jakości chirurgia plastyczna może pomóc przywrócić je do normy.
Wniosek
Odkryliśmy, że drobne korekty sutków i otoczek można z powodzeniem wykonywać bez operacji. Wystarczy niewielki stopień wzrostu. Cięższe przypadki będą musiały zostać rozwiązane chirurgicznie. Jeśli problemem powiększenia brodawki jest nagromadzenie nadmiaru tłuszczu wtkanek otoczki, to zdrowa dieta i ćwiczenia pomogą zadbać o ich czystość i estetykę.
