Spisu treści:
- Inna przed reality show
- Uczestnik projektu Dom-2
- Właściwa decyzja
- Jak Inna zaczęła chudnąć
- Sekrety i zasady
- Poród
Wideo: Inna Volovicheva i sekret jej utraty wagi
2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-12 11:41
Inna Volovicheva - uczestniczka reality show „Dom-2”. Jest sławna i ma wielu fanów. Została także pisarką. Zaproponowano jej podpisanie kontraktu na publikację 5 rękopisów, w których dziewczyna zdradzi swój sekret odchudzania. Należy zauważyć, że jej książki szybko znalazły swoich czytelników.
Inna przed reality show
Inna Volovicheva zawsze była dziewczyną o zaokrąglonych kształtach. Jej postać przypominała kontury klepsydry. Szerokie biodra i biust o szykownej wielkości, niepostrzeżenie przedzielone talią. Dziewczyna nie widziała swojej pełni, nie ingerowała w swoje życie i cieszyła się każdym dniem. Nigdy nie lubiła sportu, trochę się ruszała i uwielbiała dużo jeść i smacznie. Tak więc, w 20. rocznicę, Inna zmieniła się z pełnej dziewczyny w bardzo grubą kobietę bez wieku.
Nigdy nie została pozbawiona uwagi silniejszego seksu. Sama Inna Volovicheva uważa, że mężczyźni lubili społeczeństwo inteligentnej i interesującej kobiety. Chociaż niektórzy fani bardzo delikatnie sugerowali jej, że nadszedł czas, aby schudnąć. Tak, faceci lubią to, gdy nie ma ich w pobliżutylko elegancka, ale i smukła uroda. Inna okresowo przesiadywała na różnych dietach, ale bez skutku. Po zrzuceniu kilku kilogramów dziewczyna się załamała. Szczególnie ciężko przeżywała stres i życiowe niepowodzenia. Gdy tylko poczuła zły humor, podeszła do lodówki i zaczęła żuć wszystko, co wpadło jej w rękę.
Szczególnie trudny okres, jak wspomina sama Inna Volovicheva, był przed jej pojawieniem się w programie Dom-2. Dziewczyna została zwolniona z pracy. Po tym była głęboko przygnębiona. Przez ponad 3 miesiące leżała na kanapie, użalając się nad sobą, oglądając telewizję i pożerając swój żal wszystkim jadalnym, co przyniosła z hipermarketu. Jej jedyną rozrywką w tym okresie było chodzenie do sklepu spożywczego.
Inna, stojąca kiedyś na wadze, była przerażona. Ważyła 115 kg. Prawdopodobnie, gdyby nie ta okazja, nigdy nie stałaby się elegancką i smukłą pięknością.
Uczestnik projektu Dom-2
Inna Volovicheva przyszła do projektu, gdy jej waga przekroczyła 116 kg. Dziewczyna starała się nie okazywać emocji i kryć urazy, gdy otaczająca ją młodzież wyśmiewała się z jej pełni i dokuczała. Zrozumiała, że nadszedł czas, aby rozpocząć walkę z fałdami i dodatkowymi znienawidzonymi kilogramami, ale nie odważyła się tego zrobić, odkładając to na jutro. Chociaż nadal uprawiała sport. Każdego dnia Inna pedałowała na rowerze stacjonarnym, jednocześnie delektując się smakołykami z lodówki. Niespodzianką dla niej było to, że po kilku miesiącach gorączkowego życia nad projektem, mimo wszystko zrzuciła trochę ekstrawaga.
Właściwa decyzja
Pragnienie Inny, by schudnąć, pojawiło się po szczerej rozmowie z organizatorami telewizyjnego projektu. Zaproponowano jej zmniejszenie kształtu za pomocą liposukcji. I wtedy dziewczyna zdała sobie sprawę, że nadszedł moment, kiedy musiała zadbać o siebie i swoją sylwetkę, albo pozwolić, by tłuszcz powoli „pożerał” jej ciało. Inna wybrała pierwszą opcję. Ponadto zgodziła się z organizatorami, że po schudnięciu do 75 kg na pewno zaprezentuje się na okładce telewizyjnego magazynu. I od tego momentu Inna Volovicheva zaczęła tracić na wadze. Jej zdjęcie, nawiasem mówiąc, nieco później zdobiło nie tylko okładkę magazynu pokazowego Dom-2. Tajemnica utraty wagi przez dziewczynkę była przedmiotem zainteresowania wielu.
Jak Inna zaczęła chudnąć
Postanowiwszy zaskoczyć wszystkich swoją nową figurą, Inna zaczęła szukać odpowiedzi na swoje pytania. Przestudiowała wiele różnych literatury i doszła do wniosku, że diety nie pomogą uporać się z głównym problemem. A jeśli tomy znikną, nie jest faktem, że na ich powrót będą musieli długo czekać. Pierwszą rzeczą, jaką zrobiła dziewczyna, było rozpoczęcie pamiętnika, w którym zapisywała wyniki: wszystko, co zjadła w ciągu dnia, ile czasu poświęciła na trening. Z konieczności przeanalizowała zmniejszenie ilości. W rezultacie dziewczyna przyniosła własną formułę odchudzania. Należy zauważyć, że efekt długiej pracy nad sobą jest oczywisty. Wszyscy są zdumieni i zachwyceni wynikiem osiągniętym przez Innę Volovicheva. Zdjęcia szczuplejszej dziewczyny zdobią okładki czasopism. I oczywiście wszystkich interesuje sekret odchudzania uczestnika projektu Dom-2.
Sekrety i zasady
Najważniejszą rzeczą, którą dziewczyna zrozumiała, jest to, że musisz schudnąć nie szybko, ale powoli. W przeciwnym razie ciało, skóra ucierpi, a wewnętrzny stan umysłu się pogorszy. Pierwszą zasadą Inny jest odpowiednia dieta i odżywianie. Teraz nie je wszystkiego, co przyciąga jej wzrok i co trzyma w rękach. Oczywiście odmówiła ciężkiego jedzenia, słodyczy i produktów mącznych. Śniadania i obiady są ciężkie, a kolacje lekkie, w tym produkty białkowe. Przekąski są obowiązkowe, w przeciwnym razie organizm, czując głód, zaopatrzy się w składniki odżywcze. Jej ostatni posiłek jest nie później niż o 18:00.
Zrozumienie, co jadła w chwilach stresu i emocjonalnego rozpaczy, Inna zdecydowała, że zawsze powinna być w dobrym nastroju.
Zrzucenie wagi bez intensywnego treningu i ćwiczeń bez szkody dla zdrowia jest prawie niemożliwe. Inna Volovicheva codziennie uprawiała sport. Przed i po treningu piła wodę, po prysznicu intensywnie wycierała się ręcznikiem, wykonując masaż skóry.
Jeśli to możliwe, kilka razy w tygodniu rozładowywałem ciało zieloną herbatą parzoną w mleku. W ciągu dnia według jej obserwacji trzeba wypić litr takiego napoju.
Przestrzegając swoich zasad, Inna była w stanie schudnąć ponad 40 kg. Stała się pełna gracji i szczupła. Dziewczyna, chcąc podzielić się swoimi sekretami na pozbycie się tłuszczu i zmniejszenie objętości, napisała książki, w których szczegółowo opisała, w jaki sposób osiągnęła swój cel. Jej czytelnicy otrzymali odpowiedzi na pytania, jak utrzymać wagę i nie przytyć.
Poród
W sierpniu 2013 roku Inna Volovicheva została matką. Urodziła śliczną córkę, którą nazwała Masza. Kobieta nie ukrywała ciąży, ale dla wielu znajomych ta wiadomość była nieoczekiwana. Nowikowowie przez długi czas nie pokazywali publicznie zdjęć rodzinnych z tego okresu. Tak, a wiadomość o narodzinach jej córki, męża Inny Volovicheva I. Novikov, opublikowała krótką i skromną wiadomość w sieciach społecznościowych, pisząc, że został ojcem. Opinia publiczna była zainteresowana tym, jak Inna wygląda po porodzie, czy znowu przybrała na wadze. Kiedy opublikowała swoje zdjęcia z córką publicznie, wszyscy byli zdumieni. Dziewczyna wciąż jest taka sama szczupła i piękna, a rola młodej matki jest dla niej bardzo odpowiednia. Inna przyznała, że jej pikantny stan nie spowodował zmiany zwykłego rytmu życia i diety. I tylko dzięki przestrzeganiu swoich zasad szczupłej sylwetki szybko wyzdrowiała po porodzie i nie przybrała na wadze.
Zalecana:
Klatka piersiowa po utracie wagi: zwiotczenie piersi, zmniejszenie rozmiaru, sposoby i metody przywracania elastyczności i napięcia, specjalne ćwiczenia i aplikacja kremu
Wiele sondaży sugeruje, że około połowa młodych kobiet na całym świecie chciałaby zmienić kształt swojego biustu. Niestety piersi z czasem mają tendencję do opadania, ale utrata elastyczności i pięknego kształtu po odchudzaniu staje się jeszcze większym problemem. W tym artykule oferujemy kompleksowe podejście do rozwiązania problemu bez operacji
Długa wątroba Jeanne Kalman i sekret jej długowieczności
Najstarszym stulatkiem na świecie jest Jeanne Louise Kalman. Według narodowości - francuski. Żyła 122 lata i prawie 6 miesięcy. Przeżyła 2 wojny światowe, rewolucję rosyjską i okupację Francji przez Niemców. Pod jej rządami prezydenci Francji zmieniali się 17 razy. Wieża Eiffla została zbudowana za jej życia. A Kalman został wpisany do Księgi Guinnessa 5 razy. Dwukrotnie otrzymała tytuł „Najstarszej żyjącej osoby na świecie” (w wieku 113 i 116 lat)
Demonetyzacja złota to stopniowy proces utraty przez złoto jego funkcji monetarnych: przyczyny, etapy i konsekwencje
Demonetyzacja złota ma miejsce, gdy złoto przestaje być używane jako środek płatniczy. Jest to proces naturalny, ponieważ wiele właściwości złota, które wcześniej nadawały mu znaczenie, stało się dla wielu niewygodne. Złoto nie przestało być wysoko cenione, ale straciło swoją dawną wartość
Wzrost 186: stosunek wagi i typu ciała
Ile powinien ważyć mężczyzna o wzroście 186 cm? Wydaje się, że odpowiedź jest oczywista – nie mniej niż 86 kilogramów. Ale nie wszystko jest takie proste, jak się wydaje. Nierzadko widuje się wysokich mężczyzn, którzy nie mają problemów z wagą i dbają o własne zdrowie i wygląd, sprawiając wrażenie jakiegoś absurdu, dysharmonii
David Tua - bokser wagi ciężkiej z Samoa, biografia, walki
David Tua to zawodowy bokser z Samoa, który startował w wadze ciężkiej. Osiągnął spore sukcesy zarówno w amatorskiej, jak i zawodowej karierze bokserskiej